いくら貯めても不安!? “貯金地獄”にハマりやすい女性の特徴と解決策

「貯金地獄」という言葉を耳にしたことがありますか? よく言う「借金地獄」ではありません。貯金の地獄です。「お金はあればあるほどいいじゃない。どうして貯金が地獄につながるの?」一般的な感覚を持っている人なら疑問に思って当然です。

けれど今、いくら貯金しても不安でたまらず、貯め込むことをやめられない独身女性が増えているのです。 彼女らがハマっているのは、抜け出せない「貯金地獄」。とても苦しいもののようです。今回は、貯金地獄でもがいている当事者の女性たちにお話をうかがってきました。そこで語られたエピソードをもとに、「貯金地獄女子」の特徴なども分析していきましょう。

●貯金地獄女子たちを襲う、老後の不安

まずはこちらの女性。20代であるにもかかわらず、約1,000万円もの貯金を持っている会社員です。この年齢としては十分すぎるほどの額であるはずですが、強い不安感から貯金をやめることができないと漏らします。『雑誌やネットニュースなどで、「老後には最低○○円必要」とか、「下流老人が増加中」とか見ると、苦しくてたまらなくなってしまう。このまま自分はどうなってしまうのか、食い詰めて野垂れ死んでしまうんじゃないか って、老後がとにかく不安なんです。これはもう、物心ついたころからずっとそう。

最近では、手持ちの貯金を運用した方がいいのか、そんなリスクは犯すべきではないのか、ってことで頭がいっぱいです』(28歳女性/会社員/貯金額950万円)将来のあらゆる可能性を考え、不安に陥っているという独身女性はこんな話をしてくれました。

『もし結婚して子どもができても、その子が病気を抱えて生まれてきたら? 夫が病気やケガで働けなくなったら? 子どもが音大や美大、大学院に行きたいと言い出したら? そしてもし、私のようにいつまでも独身で、援助を求め続けてきたら? 考え出すと頭がグルグルしてしまって、結局は貯金し続けることくらいしか解決方法がみつからない』(35歳女性/技術職/貯金額1,500万円)

貯金地獄にハマっているのは、“おひとりさま”の女性たちだけではありません。
婚約中の彼氏がいるという女性からは、悲鳴にも似たこんな発言が。
『彼は会社の上司で、かなり稼いでいます。結婚後は仕事をやめて、専業主婦になってもいいよと言ってくれもします。何の心配もいらないって、頭では分かってるんです。

でも、どうしても不安で、心の底から信用することができない 。結局残業して、ボロボロになるまで働いちゃうんです。お金は貯まっていきますが、この不安に終わりはないのかと思うとすごくシンドイです』(33歳女性/会社員/貯金額1,200万円)なるほど、ここまでくると確かに“地獄”の様相です。やめたいのにやめられない、いつまでも追い詰められている感じは本当につらそうですね。

●貯金地獄にハマりがちな女子の共通点

インタビューをしていくと、「貯金地獄女子」たちの共通点に気づくことができました。

●将来への漠然とした強い不安がある

彼女らは揃って、将来への強い不安を口にしていました。しかし、しっかりした将来設計や明確な貯金の目的があるか、目標額や必要額を正しく理解しているかといわれたら、決してそうではなさそうです。冒頭の28歳女性はまさにその典型。目にするニュースや情報をすべて真に受けているだけで、現実問題としていくら必要なのか個人的な試算は一度もしたことがない と述べていました。

貯金女子たちの不安は、無根拠で漠然としたもの。だからこそ、得体の知れない敵と永遠に戦っているかのように貯金をし続けてしまうのでしょう。

●他人を信用できないかたくなさがある

仮に稼ぎのいい男性と結婚できても、彼女らの苦悩は続きます。もし夫が働けなくなったら、もし先立たれたら……そんなことを考えると、みすみす夫の収入だけに頼ることができないのです。最後に信じられるものは自分とお金だけ。そんな思いも、どこかにあるのかもしれません。そのような日々は、とてもつらいものです。

●地獄を脱するためには、客観的な分析が必要

もともとは不自由の少ない、楽しい老後を過ごすためにしているはずの貯金です。貯め込むことに注力しすぎて、不安な気持ちに陥ってしまうのは本末転倒ともいえます。彼女らが貯金地獄から脱するためには、一体どうしたらいいのでしょうか。何よりも必要なのは、客観的な分析 です。

自分の思い描く老後を迎えるためには、実際にいくら必要になるのか。専門知識のあるファイナンシャルプランナーなどに試算を依頼するといいでしょう。身近にファイナンシャルプランナーがいなくても大丈夫。日本FP協会のホームページから、自分の条件にあった人を探すことができます。無料相談会も実施されているので、一度足を運んでもいいですね。正確に試算をし、目標額が設定されれば、漠然とした不安はなくなります。あとはその額を目指して、相応の努力をしていけばいいのです。

いかがでしたか?

貯金地獄はジワジワと心身を蝕み、弱らせる厄介なものです。陥りそうな心当たりのある人は、まず一旦冷静さを取り戻して。正確なデータを基に、現状を分析してみるといいですね。

バブル時代の“3K”はどこへ!? 低身長男性の魅力を語る女性が急増中

女性が男性のタイプを考えるときに1つの項目として上げられる“身長”。俳優やモデルなど、モテる男性は高身長というイメージがありますが、実は低身長好きの女性もかなり多いようです。

■実はかなり多い“低身長男性”好き

厚生労働省によると平成25年時点で、日本の成人男性の平均身長は170cm前後。ネット上では平均身長よりも背が低い男性から「女性からなめられてる気がする」「女性がヒールを履いているときに見上げるのが辛い」といった悩みの声が。

ただ、世間の女性の声を聞いてみると実は低身長男性好きもかなりいる様子。「背の低い男性好き好き! 昔からタイプは低身長男子でした」「理由はわからないんだけど、なぜか惹かれます」「バカリズムくらいの身長が丁度いいと思う。なんかグッとくる」と、理屈抜きに魅力を感じるという声が上がっています。

中には「自分より背が高いと圧迫感を感じてしまう」「ヤンチャっぽい雰囲気がいいんだよね」「母性本能くすぐられます」「同じくらいの身長だと安心感がある」といった理由を挙げる人も。

■女性の方が身長が高い夫婦は芸能界にも多い!

芸能人の夫婦でも女性より男性の背が低いケースが少なくありません。俳優の濱田岳は160cm、妻の小泉深雪は179cmと19cmも差があります。またお笑いコンビ・ロンドンブーツの田村淳と妻の香那は167cmと174cmで7cm差、俳優・浜野謙太とモデル・Agathaは157cmと162cmと少しだけ女性の方が高いです。田村はバラエティ番組『ロンドンハーツ』で妻と仲睦まじい姿を見せたり、浜野はトーク番組『A-Studio』で妻との馴れ初めを語ったりと、良好な関係を築いている事が伺えます。

■バブル時代の“3K”はどこへ!? 時代の流れと共に男性のタイプは変化

バブルの時代は、結婚や理想の男性の話になると“3K”という条件が必ず出ていました。3Kとは「高学歴」「高収入」「高身長」というもの。身長が収入や学歴と同列に並び、かなり重要視されていたことがわかります。ただ、バブルがはじけた後は理想の条件も徐々に変化。現在の結婚相手に求める条件は“3T”だといわれ、その内容は「低リスク」「低姿勢」「低依存」です。つまり収入は高くなくとも安定感があり、人に対しては低姿勢で、身の回りのことを女性に頼らない自立したタイプが好まれているということ。

不景気で先行き不透明な現代は安心感を持てる人に目が向けられているようです。男性のタイプを見ていくとその時代背景がわかって面白いですね。

もう頭にきた!男をビンタしたことがある女子の割合は?

女性が男性の顔を平手でひっぱたく「ビンタ」。ドラマや映画などでは見ることがあるが、実際、どのくらいの女性がビンタをした経験があるのだろう。

しらべぇ編集部では、全国20~60代の女性666名を対象に、調査を実施した。

■男性を本気でビンタしたことがある女性の割合は

「ビンタをしたことがある」と回答したのは、全体の14.9%。年代別の集計ではとくに差がなく、一番低かった60代でも11.1%と、1割以上のビンタ経験がある。また、未婚、既婚での差もほとんどなかった。

■九州の女性 ビンタ経験者は少なめ

エリア別では、ビンタ経験者の数に差が出ている。九州在住者は9.7%と全体平均と比べて5ポイント以上低くなった。

一本気で亭主関白とされる「九州男児」に手をあげる女性は少ない見方もできるが、一方では、芯が強い九州女性に男は頭が上がらないとの傾向もある。女子が手をあげるまでもないのかもしれない。

■見かけるとツイートしてしまう?

ビンタに関してTwitter上で調査してみると、大げんかしたとき、中でも浮気されたときのエピソードが多いようだ。バイトちゃんに彼氏ビンタした話を前してたんだけど昨日のバイトでその子に「この前彼氏が浮気未遂してわたしもビンタしましたwwしてるとき中村さんの顔思い出しました」って言われてめっちゃ笑ってたバイト中

— このは (@tytyhp) June 16, 2015

最高にイラっとしたらすぐ手がおイタしちゃう。。昔付き合ってた人と大げんかして携帯ぶんなげたりビンタしたり。そん時は胸ぐらつかまれたw

— ゆー (@yuu___1011) August 31, 2011

また、ビンタをするシチュエーションとして、意外と屋外が多いのか、目撃談をツイートをしているひとをよく見かける。

浮気バレたっぽい彼氏が彼女に突き飛ばされてビンタされてた!!!!
東京すげえ!!!!()

— ゆっち (@yuyuyunoyu0_0) March 25, 2017

そんで花火見てたら後ろのほうでカップルが大げんかしてて、めちゃくちゃ人がいる中で彼女が彼氏にフルスイングビンタかましてた。周りざわめく。花火よりもなによりも、ドラマみたいなビンタが今日のハイライト。

— のりこ (@nori_e_rino) July 31, 2015

かと思いきや西明石着いたら別のカップルが
ホームで彼女が彼氏にビンタかましてて
大げんかしとるし
彼氏頬っぺた真っ赤っかやねんけど笑笑笑

— めぐ (@uwbfkyoto) April 27, 2016

自分の思っていることをストレートに伝えられるカップルは長続きし、けんかするほど仲が良いとも言われるが、手を上げるのまではちょっとやりすぎか。

人間だれしも、できれば穏やかに暮らしたいもの。何度も衝突してしまうのであれば、けんかの理由となる部分まで、一歩踏み込んで考えてみたほうがよさそうだ。

私は負けない!「ブラック会社にやり返した人」の大胆な行動3選

きちんとした待遇も用意せずに、社員をこき使いまくる「ブラック会社」。退職したとしても、その当時にされた不当な扱いは思い出してもイライラするだろう。

中には、そんなブラック会社にやり返して、スッキリとした気持ちで退職した人たちもいるようだ。しらべぇ取材班は、話を聞いてみた。

(1)一緒に働いている人と協力して、何も言わずに無断退職する

「院長を含めて三人の小さい歯科医院だったんですが。昼休憩の時も、時給は出ないのに電話当番や来客対応をさせられ、コンビニに行こうとするだけで、

院長にイヤな顔をされて『早く帰ってきてよ』と言われる始末。また残業も毎日のように数時間単位でありましたが、賃金は一銭も出ませんでした。

この他にも多々ヒドいことがあり、我慢の限界がきて、一緒に働いていた衛生士の女性と計画を立て、ある日何も言わずにふたりでバックれてやりました。

院長は出勤したら、診療所は真っ暗でだれもいないし、朝の準備も整ってないし、今日の治療もどうしよう...と、顔面蒼白だったはず。いい気味ですね」(女性・27歳)

(2)ダークな口コミを書いて、お店の評価を落とす

「オープンしたばかりの飲食店で働いていたんですが、オーナー兼料理長が暴力を振るうのがカッコいいと思っているような最低な人で。

皆、必死で動いているのに、『料理を早く持っていけよ!』と背中に思いっきり蹴りを入れたり、その蹴りでバランスを崩してお皿を割ってしまったら、

『ふざけんな、罰として素手で拾え。皿代も給料から引くから』と、胸ぐらをつかんで言ってきたり。雇われているとはいえ、こんな奴隷みたいな扱いはない。

こんな奴のお店が繁盛するなんてムカつくと思い、グルメサイトに『このお店の料理はまずい』『最悪』など、口コミを書き込んでやりました」(女性・26歳)

(3)「弁護士と内容証明を送ります」と脅す

「ブラックだった会社を退職したんですが、給料日になってもお金を振込まれておらず。電話をしたら『振込みました、確認してください』の一点張り。

その後、銀行にも確認したうえで、振込まれていない旨を連絡しましたが、電話も繋がらず、メールで送っても返信がなし...という最悪な事態に。

でもここで泣き寝入りするのはイヤだと、『給料を振り込んでいただけないなら、近日中に弁護士と協議し、内容証明をお送りします』とメール連絡。

数週間無視していたのに、すぐに連絡がきて『銀行の決算システムに問題があり送金できていなかったようです』と嘘の言い訳をして、即振込んできました」(女性・30歳)

社員を大切にしないことは、会社にとっても結局のところはマイナスになるのかもしれない。

「ブラジャー何枚持ってる…?」働く美女子が勝負下着を選ぶコツとは

あなたは何枚のブラジャーを着まわしていますか?

働く女性の中には日々多忙を極める人もいるだけに、「洗濯が間に合わない!」などという切ないお悩みを抱えがち。

余裕をもった枚数があれば、忙しい時期にも安心ですよね。

では、巷の女性たちは、ブラを何枚ほど持っているものだと思いますか?

ワコールの「下着にまつわるアンケート」の集計結果も参考に、持っているブラの枚数に関する実態と併せて、現代女性の勝負下着事情にも迫っていきましょう。
質問! 「ブラジャーを何枚持っていますか?」
まず、同アンケートで「ブラは何枚持ってる?」と質問した結果を見てみると、回答が集中したTOP3は以下になっています。

3位:11~20枚・・・16%

2位:7~10枚・・・35%

1位:4~6枚・・・36%

2位と僅差ではあるものの、1位は「4~6枚」という結果に。

1週間は7日間あるので、洗っては着回し……という、やや慌ただしいローテーションになっている女性も少なくない実態がわかります。

そして、世の女性には“勝負下着”を持っている女性も少なくありませんが、この4~6枚のうち1枚が勝負下着だと仮定すると、ローテーションできるのは3~5枚!? これは、相当に早いサイクルですね……。

では、勝負下着と日常下着は、どんな基準で分けている女性が一般的だと思いますか?
女性が「勝負下着」を選ぶ基準TOP3
『BizLady』の過去記事「2位は色!オンナが“勝負下着”を選ぶ基準…大切すぎる1位は」によれば、勝負下着を選ぶ基準は、次の3つを重視している女性が多いのだとか。

3位:「フィット感」・・・20.0%

2位:「色」・・・31.0%

1位:「デザイン」・・・37.2%

“デザイン重視派”がもっとも多く、見ているだけで高揚感が得られるところも重要なポイントになっているのではないでしょうか。

でも、デザインって、洗うたびに着古した感が出てしまいますし、ローテーションが早いと、せっかくの勝負下着も色あせてしまいそうで、ちょっと心配ですよね。

ホンネでは、「働く美女子たるもの、勝負下着と日常下着は明確に分けておきたいっ!」と、思う女性も多いのではないでしょうか?

そして、恋愛メリットを期待するなら、男性ウケする下着を1セット揃えておくという方法もあります。
男性ウケを狙うなら鉄板のセオリーもある!?
なんと、姉妹メディア『Menjoy!』の記事「ついに判明!彼がメロメロになる“勝負下着”の色とデザインはコレだ」では、すでに男性ウケ抜群の勝負下着が判明しているのです。

それによると、勝負下着に必要な3要素は以下とのこと。
(1)色はピンク
『Menjoy!』が実施した調査で、男性たちに好みの色を尋ねてみると、ブラでもショーツでもランクインした色は、ピンクのみなのです。
(2)レースが繊細なデザイン
レースは女性の特権でもありますし、男性ウケを狙うなら、とことん繊細なデザインをセレクトしてみては?
(3)ショーツスタイルはTバック
同過去記事によれば、Tバックと似ている「Gストリング」の人気はイマイチで、それなりに布地を使っている「Tバック」のほうが男性ウケはよいとのことです。

以上、「下着にまつわるアンケート」の集計結果でしたが、いかがでしょうか?

冒頭で、「4~6枚」の下着をローテーションしている女性が最も多い実態が判明したものの、仕事用の勝負下着と彼ウケを狙った勝負下着はしっかり分けてこそ。

少ない枚数で着まわすのも節約ではありますが、仕事用、彼用……と、勝負下着も加えつつ日常下着を着回したほうが、女らしさもグッとアップしそうですね!見えない部分にも気を配りつつ、今より女っぷりをアゲていきたい女性は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

大事な彼との関係を長続きさせる方法

どんなに好きな彼と付き合っても、いつも毎回半年と持たない……という女子もいるはず。でも世の中には年単位で続く人もいますよね? 彼と長く関係が続く人は長続きする秘訣を知っているんです。大事な彼とずっと一緒にいたいなら、長続きする方法を取り入れましょう。

話を聞く・話を聞き流す

関係を長く続けたいのなら、お互いの話はしっかり聞きましょう。疲れている時や、興味ない話は聞き流してしまう……という人は要注意です。そんな態度では話している方は消化不良。話しかけても毎回そんな感じが続けば、不満がたまる一方です。ただ虫の居所が悪いのか、たまに口調がきつくなることだってありますよね?「なんでそんなこと言うの!?」と言い返したいこともあるでしょう。そんな時は言い返さずに聞き流してよし。間に受けてイライラしてもしょうがないです。

お互い話をしっかり話を聞きつつも、片方の虫の居所が悪い時は軽く聞き流しましょう。

信頼して尊敬する

相手のことを信頼して尊敬していれば、そう簡単には破局しないはず。長く関係を続けるためにも、あなただけが彼を信頼して尊敬するのではなく、彼からも信頼されて尊敬される人にならなければいけません。彼の前で素直で誠実であれば、きっと彼もあなたの前では素直で誠実な人であってくれるはず。

女子の中にはすぐ彼の浮気を疑ってしまう人もいますよね。でもまだ1度も彼に浮気をされていないのに疑ってしまうと、彼は信頼されていない……と感じます。そうなれば彼もあなたのことを信頼はしないです。不安かもしれませんが大事な彼のことは疑わず信頼と尊敬を。

過剰に連絡しない

女子の中には四六時中彼と連絡を取りたがる人もいますよね。彼も四六時中連絡を取りたいタイプならいいのですが、忙しくてそんなに連絡もマメに取れない彼なら、彼女からの大量の連絡はプレッシャーです。そんな、忙しくてなかなか連絡が取れない彼と長く続けていくには、過剰に連絡しないこと。どんなに忙しくても彼女のことが本当に大事なら、遅くなっても必ず連絡はします。なので彼からの連絡を待ちましょう。待てる彼女は彼から大事にされますから。

自分の時間を大切にする

恋愛至上主義ではうまくいく恋愛もうまくいかなくなります。生活の中心が恋愛では、生活の軸である恋愛がうまくいかなくなると、他のこともうまくいかなくなることに。彼にデートをドタキャンされて気分が落ちたら、仕事に集中できない……、彼から連絡が返ってこないだけで、スマホを何回もチェックして時間を無駄にしてしまう……。そうなれば不安やイライラも募り彼に当たってしまうこともありますよね?

大事な彼と長く関係を続けたいのであれば、生活の中心は自分の生活で、恋愛は二の次にしましょう。そうすれば彼にドタキャンされても、彼からの返信が遅くても、そこまで不安やイライラはしないはず。

おわりに

大事な彼とはずっと一緒にいたいですよね。そのためにもお互い努力と工夫は大事。まず彼を変えようとせず、自分から変わってみることが大事。

美佳
1987年生まれ。現在ホステス。仕事柄、沢山の心理に関する本や恋愛指南書を読み漁り恋愛について考えてきました。女性は男性の事を知ればもっと恋愛が楽しめると思います。男性と女性は考え方が違うので無理に理解をしなくていいのです。知ればいいのです。私の今までの経験や考えが恋愛に悩んでる方のヒントになればうれしいです。

埼玉県内で人並みに暮らすには月約50万円の収入が必要で、子供が大学に入ると支出が急に増え、奨学金がないと成り立たないとする調査結果を、県労働組合連合会(埼労連)と有識者がまとめた。「賃金の底上げとともに、教育や住宅の負担を下げる政策が必要」と指摘している。

たくさんの動物たちを見ることができる動物園、基本的に紹介される名前は平仮名かカタカナで書かれていますね。
語感だと大変可愛らしい名前の動物も多いのですが、漢字表記にすると一転強そうに見える動物もいるとかいないとか。

そこで今回は「漢字で書くと強そうな動物」をアンケート、ランキングにしてみました。
一番強そうな名前の動物は、一体何だったのでしょうか?

1位 猟虎(ラッコ)
2位 土竜(モグラ)
3位 食蟻獣(アリクイ)
⇒4位以降のランキング結果はこちら!

1位は「猟虎(ラッコ)」!
実は世界に1種類しかいない大変稀な進化を辿った哺乳類、「猟虎(ラッコ)」が堂々の1位に輝きました。
「ラッコ」という名前はアイヌ語での呼び名がそのまま採用されたもので、世界では一般的に「Sea Otter(海のカワウソ)」と呼ばれています。
なぜこのような漢字が当てがわれたのかははっきりしていませんが、漢字だけ見ると獰猛な虎を彷彿とさせますね(実際は可愛いのですが)。


2位は「土竜(モグラ)」!
漢字の誤用がそのまま定着してしまった地中生物、「土竜(モグラ)」が2位を獲得しました。
元々「土龍(土竜)」という表記は「ミミズ」を指す言葉だそうで、本来は「宇古呂毛知(うころもち)」という表記だったそうです。


3位は「食蟻獣(アリクイ)」!
ひょろ長い顔と蟻を食べることで知られる不思議な動物、「食蟻獣(アリクイ)」が3位にランク・インしました。
字面からも呼び名からも「蟻しか食べない」イメージが強いですが、実はペースト状のものならほとんど何でも食べるそうで、飼育下の「アリクイ」はマヨネーズが好きという話もあります。

いかがでしたか?
筆者は勝手に「山嵐」だと思っていた、6位の「豪猪(ヤマアラシ)」の字面にかなり驚きました。

今回は「漢字で書くと強そうな動物ランキング」をご紹介させていただきました。気になる4位~25位のランキング結果もぜひご覧ください!

Popular Science : 睡眠には本当に時間を取られますよね。推奨されている1日の睡眠時間(成人の場合は8時間)に平均寿命(アメリカでは78.8歳)を掛けると、なんと約9,587日になります。人生の3分の1は意識の無い状態で過ごすわけです。

進化論的見地からは、睡眠は文字通り時間の無駄ですが、そうは言っても、果てしない歳月を重ねて地球上のほとんどすべての生物が睡眠を取るように進化してきたわけですから、きっと重要に違いありません。現に、身体のほぼすべての器官が機能するには睡眠が極めて重要な役割を担っていることが科学的に実証されています。

同時に、病気の有無、多忙なスケジュール、そして、加齢という単純にして回避不可能な現象により、睡眠に充てられる時間が違ってきます。そうなると、私たちには実際には何時間の睡眠が必要なのでしょうか。睡眠時間を短くする訓練はできるのでしょうか?

世間一般に知られている8時間睡眠

睡眠時間は何時間でもいいというわけでは決してありません。8時間は、間違いなく人間が自然に必要とする睡眠時間数であり、これには確固たる論拠があります。太陽の光も一切の視覚的手がかりも無い実験室に被験者を入れて、夜は必ず9時間の睡眠を取る機会を与えるという実験が行われました。数週間にわたり被験者が毎晩これを実行したところ、常に同じ結果が出ました。それは、人間はどれだけたくさん時間があっても、睡眠に費やす時間は通常平均8時間になるということです。

8時間睡眠を支持する研究は他にもあります。さかのぼること1938年、Nathaniel Kleitmanという名の睡眠学者とその学生の1人がケンタッキー州のマンモス洞窟で32日間過ごしたという研究があります。マンモス洞窟は、世界で一番深い洞窟で、太陽の光が完全にシャットアウトされた環境です。そこで過ごした期間の睡眠パターンを分析した結果、やはり1晩に8時間から8時間半の睡眠を取っていたことがわかりました。

では、睡眠時間が8時間より少ないとどうなるのでしょうか? 

それに関しては、多くのことがわかっています。2003年に、ペンシルべニア大学の睡眠学者、David Dinges氏と『Walter Reed Army Research Institute』の睡眠学者、Gregory Belenky氏が睡眠不足の結果に関して極めて重要な研究を行いました。この研究の目的は、人間は認知能力に影響を及ぼすことなく、どこまで睡眠時間を減らせるか調べることでした。

睡眠については多くの実験で証明されている


2週間にわたって実施されたこの2つの研究では、被験者の睡眠時間をさまざまに変える実験が行われました。実験を始める前に、被験者に8時間睡眠を取らせ、翌日一連の認知テストを受けてもらいました。これにより、被験者の回答速度、文章の読解力、1秒か2秒ウトウト居眠りをする回数(専門用語では『マイクロ睡眠』といいます)を測定して、各被験者の平常時の認知能力の基準値を割り出しました。

Dinges氏の研究チームは被験者を4つのグループに分け、それぞれのグループに8時間、6時間、4時間の睡眠時間を割当て2週間観察しました。最後のグループには全く睡眠時間を与えずに最長で連続3日間観察しました。

カリフォルニア大学バークレー校睡眠神経画像研究所のディレクター、Matthew Walker氏によれば、最後のグループを観察することで、たった1晩全く睡眠を取らなかっただけで認知能力がどれだけ低下するかがわかりました。Dinges氏のチームは、1晩徹夜しただけで脳の認知能力が酩酊状態とされる状態と同じぐらい低下することを発見しました(これは、その後に続く諸研究でも証明されています)。

残りのグループから得られた結果もそれほどかけ離れたものではありませんでした。

8時間睡眠のグループは2週間の実験期間を通して認知能力に目立った変化は見られませんでした。6時間睡眠のグループは、実験を初めて10日目以降は、1晩全く睡眠を取らなかった人たちと同じ程度の認知能力の低下が認められました。それと同程度の認知能力の低下が4時間睡眠のグループの場合は、たった3日目で起こり、実験10日目には、2日間徹夜した人たちと同程度に認知能力が低下しました。こうした認知能力の低下は日を重ねても緩やかになることはありませんでした。

「データのグラフを見ると、どこまでも限りなく低下していきます。これは実に恐ろしいことです。」とWalker氏は語っています。『Walter Reed』でも同時期に全く同じ実験が、睡眠時間を7時間、5時間、0時間という奇数の時間数にして行われましたが、得られた結果はDinges氏のチームが得た結果と基本的には同じでした。

1晩に7時間睡眠を取ったグループでさえ(7時間も眠るなんて贅沢だと考える人もいますが)、実験5日目にして、ウトウト居眠りをする率が8時間睡眠のグループに比べて3倍も高くなったとWalker氏は言います。ですから、認知能力を低下させずに睡眠時間を8時間から何時間減らせるか、と言えば、その答えは、1時間未満ということになります。

残念ながら「例外なく、1日8時間は睡眠を取るべきだ」ということに確定のようです。

そうは言っても、誰もが特に平日はとても忙しい生活をしています。週末だけエクササイズしているのに健康でいられるツワモノの例もあることから、平日に不足した睡眠を週末に補うことはできるのでしょうか。それにより平均睡眠時間を8時間にできるなら何よりです。この疑問の答えを見つける研究も実施されました。睡眠時間を削る実験をした後で、同じ被験者に「睡眠を取り戻す」ために3日間を与え、その間はいくらでも好きなだけ眠っていいことにしました(予想通り、ほとんどの被験者は8時間以上寝ました)。

3日目の終わりに、同じ認知力テストを受けてもらうと、最初に割り出した各人の基準値レベルには戻っていませんでした。言い換えれば、睡眠時間が1日7時間以下だと睡眠不足になり、週末に補完しただけでは本来の認知能力には戻れないということになります。どれだけ長く回復期間を取れば本来の能力に戻れるのかは、わかっていません。

「睡眠は貯金できると思われています。借金がかさんでも、ある時点で巻き返せると思いたいからです。しかし、睡眠に関してはそうはいかないことがわかっています。」とWalker氏は言います。脳には失ったものを全部取り戻す能力はありません、とWalker氏は説明しています。なぜでしょうか。カロリーを脂肪にして蓄えることで飢えをしのぐのと同じやり方で睡眠不足を補う方法が進化しなかったのはなぜでしょうか。

「その答えは簡単です」とWalker氏は言います。「意図的に睡眠時間を削る種は唯一人間だけだからです。」地球上の生物は睡眠を蓄えるシステムを作る必要が無かったので、脳の中にそういうシステムがないのです。この記事を読んで、「いつも6時間睡眠で問題なく暮らしているのに、どうしてそれ以上の睡眠時間を無理に作らなければならないのだ。そんなことは時間の無駄だ。」と冷笑している人も多いことでしょう。そんな人には、こんな実験結果をご紹介しましょう。Dinges氏の実験チームが、6時間睡眠の被験者が6時間睡眠の夜を1晩経た後で受けた認知テストの出来栄えを聞くと、誰もが「良くできた」と回答しました。

しかし、実際には、8時間睡眠後に受けた実験開始前のテストの結果と比較すると、著しく劣っていました。
「睡眠不足のときは、自分が睡眠不足だと自覚していないのです」とWalker氏は言います。

「多くの人が、自分は6時間睡眠かそれ以下で大丈夫だという誤った考えを持ってしまうのです。」睡眠時間を削る効果的な訓練の方法は存在しないとWalker氏は主張しています。慢性疲労に慣れてしまうことはあっても、疲労を実際に抑制できるわけでもなければ、認知力テストで8時間眠ったときと同じ成績を出せるわけでもありません。

午後の昼寝はパフォーマンスを上げる

さらに、タンザニアのハッツア族のような、いまだに電気が全くないままの文化に目を向けてみると、特に夏場は、2回に分けて睡眠を取る傾向があることがわかりました。夜に6時間眠り、午後に2、3時間眠るのです。これにより、人間は果たして16時間連続して起きていた方が良いのかという問題が提起されるとWalker氏は言います。実際、誰でも午後はちょっと能力が低下する時間帯があります。このように注意力が生理的に低下することは専門用語で食後性低下と呼ばれており、代謝システムの変化や脳波や認知反応時間の調整を通して測定できます。

誰でも認知能力が一時的に低下するなら、その時間帯に昼寝をすると良いのかもしれません。「まだ明確にはされていませんが、もしかしたら、人間のパフォーマンスを真に最適化するためには、睡眠を2回に分ける必要があるのかもしれません。」とWalker氏は語っています。

1点科学的に実証されていることは、毎晩の睡眠が少ないほど、日を追うごとに認知能力が低下し続けるということです。Walker氏いわく、睡眠が1時間減ると人間にどの程度の影響が及ぶか立証したいなら、アメリカなら毎年3月に冬時間から夏時間に変わった直後の感覚を思い出してみることです。そのときは、全国一斉に睡眠時間を意図的に1時間減らすことになるからです。

しかしWalker氏に言わせれば、一番覚えておくべきことは、「やるべきことが多すぎて睡眠時間は5時間しか取れない」と言う人に対して、次のように言い返すことです。「残念ながら、それは皮肉な話だね。そんなにやることがたくさん残っているのは、5時間しか眠らないせいで認知機能が低下しているからかもしれないよ。だからいつまでたっても仕事が終わらないんだよ。」

「忙しい」と「ヒマ」、結婚を逃すのはどっち?

結婚を遠ざけてしまう、独身女性の時間の使い方
忙しすぎる女性とヒマすぎる女性、結婚を遠ざけてしまうのはどちらでしょうか。また、それぞれが恋愛中に陥りやすいパターンや恋愛心理、行動パターンをもとに、その解消法もお伝えします。

1.「忙しすぎる」女性の場合
こんな経験はありませんか?

気になる人からデートに誘われました。でも、残念ながらその日は仕事の予定があったため、「その日は予定があって……また誘ってください!」とお断りしながらも、行きたい気持ちはしっかりと伝えました。

数日後、また彼からデートのお誘いがありました。でも、その日も地方出張、「残念です(涙)」と再度お断りしました。数日してまた彼からデートのお誘いがありました。ですがその日も会議で仕事が終わるのが遅くなるため、「本当にごめんなさい!」と伝え、お断りしました。

それ以降、彼からはまったく連絡が来なくなりました。行きたかった、という私の気持ちは伝えていたつもりなのに、もう誘ってくれないんだ……やっぱり、彼は脈なしだったんだ。仕事も忙しいし、別にいいけど……。

それで恋が終わってしまった。忙しい女性なら一度くらい、こんな経験があるのではないでしょうか?
でも、男性の立場に立ってみると、どうでしょうか。相手もあなたの行動・態度からあなたの気持ちを想像します。

あなたとしては、「忙しくてなかなか時間が作れなかったけれど、本当はデートしたかった」と思っていても、何度誘っても断られ続けたらどうでしょうか。どんな理由を告げられても、「本当は僕のこと嫌なんじゃないかな? 迷惑だったかな?」と思ってしまうものではないでしょうか。

男性は、プライドの生き物。誘いを断られることは、結構なストレスになります。だからこそ男性は忙しい女性を「誘っても断られそうだな」と避ける傾向があるのです。

2.「暇すぎる」女性の場合
とはいえ、暇すぎる人も男性からは避けられます。

やることがないとどうしても「10分前に既読になったのに、まだLINEの返信が来ない」「彼は今、何やっているんだろう?」と四六時中彼のことを考えて不安になります。結果、彼にこまめに連絡してしまい、彼に依存してしまうという女性がとても多いです。

暇すぎる女性は1日中恋愛のことを一番に考えて生活していて、彼がこんな行動をとったということはきっとこんなことを考えている……と彼が脈ありかどうか、自分は本命かどうかなどを妄想して一喜一憂しがちです。

でも、忙しい男性は、仕事だったり、友達関係だったり、趣味だったり、恋愛以外のことも充実させたいと思っているかもしれません。そうなると、彼にとっては彼女から四六時中束縛され、いちいち行動を恋愛に結び付けられることは苦痛でしかありません。

そんな彼女をみていたら男性は、結婚したいとは思わないかもしれませんよね。だって、結婚してずっと一緒にいるようになったら、どうでしょうか。「今日も残業なの?」「帰る前に連絡できるはずなのに、もしかして浮気?」など、もっと自分に依存される未来が想像できるからです。

3.適度な忙しさと、時間の余裕。ブレンド具合が大事
「この人と結婚したい」と思う女性。それは、忙しさと、時間の余裕のブレンド具合が絶妙な人です。イメージはカフェオレ。苦すぎず、まろやかな女性になりましょう。

仕事が忙しすぎる人は、待っているだけではなく、自分から行動をしてみると、彼を安心させることができるかもしれません。自分で予定を開けておき、自分から相手を誘うなどの方法があります。毎日早く帰るのは難しくても、数週間に1回くらい「この日はどうしても……」と言って、予定をあけましょう。「休めない」と言い訳をしていたら、ずっとそのままです。自分でメリハリをつけて恋愛の優先順位を上げるしかないのです。

逆に、「私、暇なんです!」という人は、簡単です。何もしないで彼のことばかりを考えるのではなく、何か趣味や習い事などをはじめてみましょう。でも女子会など、友だちとダラダラ恋愛トークするだけ、ではNGです。自分の時間をきちんと一人で楽しめる女性は、男性からすると「一人での時間も楽しめている自立した女性だな。結婚をしてもお互いの時間を大切にして生活できそうだ」と明るい未来を想像することができます。「私暇だわ、だから一緒にいて!」という人は、結婚したら面倒くさそうだなという未来しか浮かびませんからね。

「遊びの女」にならないために気をつけたいこと

そこまで好きでもない人とはすんなり付き合えるのに、どうしても好きな人とは付き合えない……という悲しい恋愛をしている女子の中には、好きな人の遊び相手になってしまう人もいるでしょう。


好きな気持ちが邪魔してうまく恋愛が進まないこともありますよね。好きな人の遊び相手にならないためにもこれだけは気をつけて。


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好きでもエッチはお預け

彼のことが好きだとどうしても彼に嫌われたくないという気持ちが強くなりますよね。彼にエッチに誘われたら、頭では「付き合う前にエッチしたら本命じゃなくて遊び相手になっちゃう」とわかっていても、なかなか断れないもの……。


かといってエッチしてしまうと、まんまと彼の思惑通りに遊び相手に。どんなに彼のことが好きでも、彼からちゃんと付き合ってという言葉が聞けるまではエッチはお預けです。

もしエッチをしたら自分から追わない

とは言っても、付き合う前に雰囲気で彼とエッチしてしまった……。という女子もいるはず。「このまま音信不通になったらどうしよう」「遊びの女にされたらどうしよう」と不安になりますよね。

不安から早く逃れたくて、必死に彼を追うのはタブーです。彼も「あれ? 俺のこと好きなんだ? ラッキー♪」とあなたを雑に扱う可能性が上がります。遊びの女になりたくないのなら、付き合う前にエッチしてしまっても彼を追わないこと。

夜の呼び出しは無視

「1度エッチできた女とは簡単にエッチできる」と思っている男子は多いです。なので、夜中にいきなり「会いたい」だの「これから飲みに行かない?」だの連絡してくることもあるでしょう。

彼のことが好きだと二つ返事で「うん♪」と答えてしまう女子もいるでしょうが、いきなり呼び出されてホイホイ会いに来てくれる女子は本命にはなりにくいです。遊ばれたくないのなら会いたい気持ちを我慢しましょう。夜中の呼び出しは無視するか、「明日早いからもう寝るね」など断ってよし。

遊び相手を作る男の特徴

彼と定期的に会ってエッチいていると、付き合っていると錯覚してしまう女子もいるでしょう。でも実は本命視されておらず、すでに「遊び相手」ということだってあるんです。

では、そもそも遊び相手を作るような男子とはどのような人なのでしょうか? 特徴をいくつかあげるので、もし当てはまる男子に出会ったら少し警戒したほうがいいです。

・「好き」と言われたが告白はされていない

・連絡は彼次第

・デートプランが練られていない

・誘うのは基本夜

・会うときは必ずエッチありき

・イベントの日のデートがない、プレゼントがない

・あなたが去ろうとすると少し追う

もし彼が上記に当てはまるようなら遊び相手と思われている可能性大です。どんなに好きでもこれをされているのなら少し距離をとって様子を見たほうがいいです。

おわりに

頭では「付き合う前にエッチしてはダメ」とわかっているのに、どうしても好きな人に誘われちゃうと断れないですよね……。付き合う前にエッチしないのが鉄則ですが、もしエッチしてしまったのなら、彼を深追いしないことです!

美佳
1987年生まれ。現在ホステス。仕事柄、沢山の心理に関する本や恋愛指南書を読み漁り恋愛について考えてきました。女性は男性の事を知ればもっと恋愛が楽しめると思います。男性と女性は考え方が違うので無理に理解をしなくていいのです。知ればいいのです。私の今までの経験や考えが恋愛に悩んでる方のヒントになればうれしいです。

【心理テスト】お花畑と聞いて思い浮かべる情景は? 答えでわかるあなたの妄想力

春です。花開く季節です。ところで、一面のお花畑といったら、どんな光景を思い浮かべるでしょうか? 想像する情景は、人によってさまざまに違うはずです。今回は、そんなお花畑の写真を使った心理テストを紹介します。

【質問】
 お花畑と聞いて思い浮かべる情景は、画像のA~D、どれ?

A:青空と白いデイジー
B:色とりどりの野草
C:真っ赤なポピー
D:カラフルなチューリップ

 あなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。

【診断できること】
「あなたの妄想力」
 このお花畑は、あなたの脳内お花畑です。どんなお花畑かによって、妄想力が分わかります。

■A……ピュアピュアな妄想力全開タイプ
 お花畑という言葉で、カラフルな花ではなく、純白のデイジーを選んだあなたは、とてもピュアなロマンチスト。白い花は純潔の象徴です。まるで中学生のような妄想が、頭の中にあふれているのでしょう。朝の光は、天使のはばたき。道行く途中で、妖精さんがかくれんぼ。帰り道は、異世界に召喚されそうな予感? そんな妄想力は1人で楽しむにはもったいないので、ファンタジー作家になるなど、生かす道を考えてみましょう。

■B……自然体なので妄想力は低め
 あなたが選んだ色とりどりの野草は、とても自然なお花畑の情景です。そんなお花畑から生まれてくる妄想は、自然で健全なものです。頭に思い浮かべるシチュエーションも、実在の人物やタレントのドラマやどこかで見たシーンであることが多いでしょう。あなたは妄想で遊ぶより、現実の生活を楽しむほうが合っています。妄想しなくても「リアル」が欲求を満たしてくれるからです。

■C……セクシー方面で妄想力が満開
 お花畑の花と聞いて、真っ赤なお花畑を選んだあなた。赤は情熱と愛の色です。一面の赤いポピーは、愛欲の象徴。あなたは、恋愛方面、特にセクシーな妄想が花開くタイプでしょう。妄想ですから何でもありです。禁じられた恋や、許されない関係、とても口にはできないようなあれこれを想像して、身もだえしてしまいそう。でもそれが毎日を生きる活力となっているのです。どんどん妄想しましょう。

■D……自己コントロールができるので妄想力は普通
 あなたが選んだのは、整然と手入れされたチューリップのお花畑です。カラフルではありますが、人が植えた花壇の色彩です。あなたの脳内お花畑は、ご自身できっちりコントロールされています。妄想するときも、現実的にあり得る範囲で楽しんでいるのでしょう。現実の生活でも、想定外のハプニングは苦手です。人間関係も、きちんと手順にしたがってすすめていけるほうが安心できるのです。

 お花畑と聞いて、4つの写真以外の、ものすごい光景……たとえば、極彩色の花々に蝶が舞うような光景を思い浮かべた人は、とてつもない妄想力=発想力の持ち主なのかもしれません。

男のための婚活Tips:要注意! 女子の心が一気に離れるフレーズ集

女子は言葉の受け取り方が男と違う。こちらの何気ない一言で、相手との心の距離が一気に遠のいてしまうこともあるのだ。そこで今回の「男のための婚活Tips」では、女子との会話で知っておきたいNGフレーズ&好印象フレーズを紹介する。覚えておけば、恋愛、婚活、結婚生活の場で役立つシーンもあるはず。

女子の言葉の受け取り方を知っておこう

話す言葉の意味というのは、それを受け取る側が決める。特に女子との会話において、それは絶対ルールである。「そういう意味で言ったんじゃないのに」などという言い訳をしても、もう遅い。一度口から出た言葉は、それをもう一回つかんで口に放り込んで戻したりはできないのだ。だからこそ、もし女子の好感度を上げたいのなら、特に、気になる女子の好感度を上げたいのなら、相手にかける言葉には細心の注意を払おう。そこで今回は、「女子が実は傷つくフレーズ」&「さりげなく言うとモテるフレーズ」を紹介する。

「女子が実は傷つくフレーズ」

まずは「女子が実は傷つくフレーズ」だ。これから見ていくフレーズは、どれも言う方に悪気はない。それどころか、一定の好意を示すために言っているフシもある。だが必ずしも相手は、そうは受け取っていない。世に言う「逆効果」ってヤツだ。

①「キミには何でも話せるよ」

この言葉を気になる女子に言ってしまうと、「キミは恋愛対象外だ」という間違った宣告をしたことになりかねない。「キミには何でも話せる」という言葉は、「キミにはどう思われようと構わない」という意味に取られてしまうのだ。実際、この言葉を(特に好きな相手に)言われると傷つくという女子は多い。おそらく言う側は、気になる相手への親密度の表現として使っている場合も多いのだろうが、たいていは逆効果。避けた方が無難だろう。

②「妹みたい」

これも「女としての魅力は感じない」という意味に取られてしまうだろう。男の側としては、この言葉の含むニュアンスについて、いろいろ弁明したい場合もあるだろうが、多くの女子の脳内には「妹みたい+女としての魅力を感じる=あり得ない」という公式が厳然としてある。「妹」と「女としての魅力」は両立しないのだ。好きな相手には言わない方がいいだろう。

③「しっかりしてるね」

女子の中には「しっかりしている女子は、かわいげがなくてモテない」という固定観念のある人が結構いる。実際にはそんなことはないと思うが、そう受け取ってしまう人がいる以上、この言葉の持つニュアンスには注意しなければいけない。相手によっては、「かわいげがない」「恋愛対象外」というようなニュアンスを感じ取ってしまうのだ。

④「これくらいの体型が好きだ」

まず、相手の受け取り方次第ではセクハラだ。その意味でもヤバイ。また、このフレーズが実際に使われるのは、おそらく「太ってるんだよね」などと自称している女子に対してだろうが、こう返してしまうと相手は「確かに太っているけど、このくらいが俺は好きだ」という意味に取ってしまう。つまり、「太っている」認定したことになってしまうのだ。気を付けよう。

⑤「すっぴんの方がいいよ」

これは男としては意外だが、「化粧ヘタだね」という意味に取ってしまう女子がいるらしい。特に自覚的に服装やメイクに努力している女子にはこのフレーズは禁物だという。実に難しい。

「さりげなく言うとモテるフレーズ」

次は反対に「さりげなく言うとモテるフレーズ」だ。こちらは、男の側が気が付かないような実にさりげない一言ばかり。実際の女子への聞き取りが元になっているので、参考にして欲しい。これがリアルだ。

①「お疲れさま」

当たり前のあいさつのようだが、これでキュンとくるという女子が結構いるらしい。特に外回りから帰ってきたときや、抱えていた仕事が一段落したときなどに、こう言われるとたまらんのだそうだ。まあ、これは例の「ただし、イケメンに限る」ってヤツなのかもしれないが、仮にイケメンでなくても嫌な気はしないはず。こういう相手を思いやる言葉は、意識的に言葉にしておこう。

②「気が利くね」

これも多くの男が気が付かないようなフレーズだが、「気が利くね」には「キミの気遣いに気が付いているよ」というニュアンスがあって、好印象なのだそう。確かに、逆を考えれば分かる。相手にいろいろ気を使わせているくせに、ロクに礼も言わずにふんぞり返っているような男がモテるわけがない。そして、実際そういう男は結構いるのだ。だからこそ、こういうフレーズが光ってくるのだろう。

③「雰囲気変わるね」

女子のちょっとした外見の変化に対して「雰囲気変わるね」と言うのも好印象だそうだ。例えば、普段髪を束ねている女子が髪を下ろしたとき、あるいは普段コンタクトの女子が眼鏡にしたとき。こうした変化に気付くこと自体が、「キミに関心を持っている」というメッセージになる。

④「そう言うと思った」

これも意外なフレーズだが、相手が何か意見や感想を言った場合にこう言われると「理解されている」とうれしくなるのだそうだ。もちろん、まだ距離が大して縮まっていないときに、こう言っても「うそつけ」となってしまうだろうが。

以上見てきたように、言葉には、時に文字ヅラ以上の意味が出てくる。そうした裏の意味は言い方や状況でニュアンスが変わるため、なかなか明確に把握するのは難しい。しかし、まずそこを意識するだけでも、女子との会話でのすれ違いも減ってくるはず。健闘を祈る。

ダルいなぁ…男性が引いてしまう「面倒くさい女性」の特徴5つ

【恋愛コラム/モデルプレス】男性は、女性に対してある程度広い心を持って接している傾向があります。しかし、ある言動によっては男性から「こいつ本当面倒な女だな!」と思われてしまうことも…。好きな男性からそんな風に思われたらショックですよね。そこで今回は、男性が引いてしまう面倒な女性の特徴を紹介します。

♥プライドを傷つける発言をする

男性は、些細なことににもプライドを持っている人が多く、それを否定されるのが苦手です。

また、言わなくても良い事を言ってプライドを傷つけている場合もあります。

仲が良いからと、無意識にそういう事を言ってしまわないよう気をつけましょう。

♥すぐに不機嫌になる

“女心と秋の空”とはよく言ったもので、女性の気分は変わりやすいというのを男性は理解していたりします。

しかし、些細な言葉で直ぐに不機嫌になったり自分の思い通りにならないと機嫌が悪くなるという人は、引かれてしまいます。

男性が機嫌をとったり気を遣わなけれないけなくなってしまうことで、面倒くさいと思われてしまうでしょう。

不機嫌になるというのは、その場の空気も悪くする行為なので気をつけてくださいね。

♥人によって態度を変える

好きな人の前では良い子なのにどうでもいい人の前ではワガママなど人によって態度を変える女性は、面倒くさいと思われます。

好かれているのか嫌われているのかが一瞬で分かってしまいますし、自分が嫌われているのが分かれば接したくないとなってしまいます。

また、女性と男性の前でも態度が違うというのも、案外男性は見ているものです。

付き合いづらいイメージや自己中心的なイメージを持たれてしまうので、男性は一歩引いてしまうでしょう。

♥束縛が激しい

例えば、自分の友達が彼女が出来た途端に遊べなくなってしまった…なんて経験をしている男性は多く居ます。

それは、彼女の束縛が激しくて、男性同士で遊ぶことすら許してもらえないという人が多いから。

そういう女性を見ると男性は「面倒くさい女性だな」と感じて、引いてしまうこともあるみたいです。

また、付き合った女性がこういうタイプだった場合、面倒になって別れるというパターンもあります。

♥人の悪口を言う

何かにつけて直ぐに人の悪口を言ったり誰かを下げる発言をする女性は、男性から面倒くさいと思われます。

悪口を聞くと誰も気分は良くならないですし、その場の空気も悪くなってしまうことに…。

せっかく楽しい雰囲気だったのに、それを壊されてしまうことで男性は関わるのを止めようと考えるようになってしまいます。

いかがでしたか?

男性から面倒くさいと感じられる女性は、同性から見てもいい印象のないタイプばかりです。

そんな女性になってしまわないよう、一度自分の発言や態度を、振り返って確認してみましょう。

忘れられない…!「初デートより、初キスより刺激的」50%超が選んだ思い出

旅はいつも、“これまでにない経験”という刺激とワクワクを与えてくれますよね。

そしてそれは海外の方が、緊張や言葉の壁などが加わる分、より感じるものかもしれません。

そんな旅での新たな体験は、人々にどれほどの影響を与えるものなのか……それが、お国違えばかなりの違いがあるということがわかったというのです。

そして、日本人女性特有?ともいえる傾向も浮かび上がったようで……。

これから迎える本格的な旅行シーズンを前に、いったいそれってどんな傾向なのか、ちょっと覗いてみましょう!

……ところであなたは、初キスと初旅行、どちらが刺激的だと思いますか?
転職のきっかけにも! 「初めての旅行」が人々に与える影響は無限
ブッキング・ドットコム・ジャパン株式会社が行った、「初めての旅行」に関するアンケート調査。それは世界20か国・1万5千人以上から回答を得たという、かなり大規模なものです。

まず、そんな世界の旅行者が考える、「初めての旅行」が人生に与える影響とは?

挙がった意見は、「転職への転機になった」「新天地への引っ越しの転機になった」などだったそう。

たしかに初めての旅、とくに初海外となると、良い意味でのカルチャーショックを味わうことも多々。「これまでの自分の考えは何だったんだ……」とハッとさせられることもありますよね。

さらに「旅行先での新しい体験」についての意見では、とても興味深いものが散見されました。
初めての旅行先での新たな経験は、初デートより初キスより……刺激的!?
この調査では、旅先での新たな体験とこれまでの印象的な経験を比べ、どちらがより刺激的だと思うか、というユニークな質問もしています。

世界の旅行者たちは、「初めてとなる旅行先での体験」について、過去に経験したこんなことより「刺激的!」と感じたようです。

・新しい人との出会い(62%)

・初めてのデート(53%)

・初めての仕事(51%)

・ファーストキス(31%)

たしかにこれらの多くは日常であり、旅での新たな体験という“非日常感”が満載な経験の方が刺激的なのはわかりますよね。

それでも「ファーストキス」は3割ほどと割合が低いのを見ると、世界の人々にとって旅よりも印象深い特別な経験、ということになりそう。

では、日本人の調査結果はどうだったのでしょうか。それは、海外の人々とはちょっと違ったものだったようです。
日本人女性の過半数が! 初デートより、初キスより……「初めての旅行」の方が刺激的と回答
調査では「初めての旅行」との比較として、日本人が過去のどんな経験より思い出に残っているのか、このように紹介していました。

・初めての登校日・・・68%

・新しい友人ができた日・・・67%

・初めてペットを飼ったとき・・・61%

つまり、68%の人が初めての登校日より初めての旅行の方が思い出深い、と答えたということ。

さらにこんなトピックでは、男女別で示しているのですが……、

・初めてのデート・・・男性31%/女性51%

・ファーストキス・・・男性25%/女性55%

このように、男性より女性の方が、「初デートより初キスより、初旅行の方が思い出に残っている!」と多くの人が感じているよう。

日本人女性にとって旅行は、海外の人々より、そして日本人男性より、誰よりも刺激的で楽しい!と感じるものなのかもしれません。

以上、日本人女性と世界の人々の旅行に対する考えでしたが、いかがでしょうか?

他国と比べ、日本人の休暇の取りづらさと日数の短さは段違い、なんてよく言われますよね。

そんななかでは、日本人が旅をより特別に感じるのも当然なのかもしれません。

男性より女性にその傾向が強いのは、女性の好奇心旺盛さゆえなのか、それとも誰より強い、旅行という非日常への渇望の表れなのか……!?

さて冒頭の質問……ファーストキスと初めての旅行、あなたにとってはどちらが刺激的だったか、答えは出ましたか?

【参考】

※ 「日本人女性の55%、”旅行先での新しい体験”はファーストキスより刺激的と回答」 ―ブッキング・ドットコム・ジャパン株式会社

「夫を貧乏にする妻」が日常的にやっているダメ習慣

「内助の功」という言葉がありますが、男性が仕事で成功するかどうかは、本人の資質と同じくらい、奥さんに負うところが多いものです。

そこには、専業主婦か共働きかは関係ありませんし、家事の分担比率も関係ありません。夫を成功させられるかどうかというのは、もっと別の次元の話です。

仕事の成功は収入に直結するもの。となると、「夫を仕事で成功させられる妻」は「夫を金持ちにする妻」、「成功させられない妻」は「夫を貧乏にする妻」ともいえそうです。

たとえば、あなたは夫を名前で呼んでいますか?ニックネームで呼んでいますか?
こんなところにも「夫を金持ちにする妻」と「夫を貧乏にする妻」の違いが隠れているようです。

■「夫を金持ちにする妻」は夫をこう呼ぶ

『夫を、金持ちにする妻 貧乏にする妻』(秀和システム刊)によると、「夫を金持ちにする妻」は、それまでニックネームで呼んでいたとしても、結婚を境に名前で呼ぶそう。

気持ちは言葉にひっぱられます。恋人だった頃の呼び名を使っていては、夫婦としての自覚は持ちにくくなってしまいます。

家族の一員として、仕事で成功してもらうためにも、しっかり名前で呼び、しかも尊敬していることが伝わる呼び名で呼ぶのが「夫を金持ちにする妻」。ニックネームで呼ぶのは「夫を貧乏にする妻」の特徴だとしています。

■夫の友人・知人を何人言えますか?

夫婦ではあっても互いに干渉しすぎないことが、結婚生活が長持ちする秘訣だといわれます。でも「干渉しないこと」は「無関心なこと」ではありません。

妻が夫の交友関係に関心がなく、夫の友人・知人をまったく知らないようだと、夫は職場での出来事や仕事上の悩みなどを話したくても、人間関係を含めて一から説明しないといけません。これでは、いずれ話すのが面倒になってしまうでしょう。実はこれ、「夫を貧乏にする妻」の特徴だといいます。

アドバイスをするためというよりも、話をきちんと聞いてあげられるようにするためにも、夫の親しい知人を5人あげられるくらいは、交友関係に関心を払ってあげましょう。

■デキる妻は、夫に「休日の約束」をさせない

夫が家庭を大切にしてくれたら、妻としてはありがたいしうれしいもの。

そんな夫になってほしいという気持ちから、つい「〇月〇日は空けておいてね」と、家族で出かける約束を取り付けたくなってしまいますが、前もって日にちを決めた約束は、夫にとってプレッシャーになってしまうかもしれません。

もちろん、家族で外出するのがいけないわけではありません。夫に仕事で成功してほしかったら、たとえ休日だとしても(実際に仕事をするかどうかは別として)仕事をしようと思えばできる環境を作ってあげるのが大切なのです。

著者の鈴木あけみさんは、これまで実に50000人の夫婦の相談に乗ってきた離婚カウンセラー。

本書では、鈴木さんのこれまでの経験を元に、夫を成功と収入アップに導ける妻とそうでない妻の違いが取り上げられ、それらはパートナーとの関係に悩むすべての女性の役に立ってくれるはずです。

なぜ、非モテ男は恋バナを避けるのか? シングルズバーに潜入した美女2人が導き出した「モテない男性の特徴」

最近、スマホの恋愛アプリは数あれど、なんだかお手軽すぎてチャラい。真剣な出会いを求める男女の間では、シングルズバーが密かに注目を集めているのだという。

 今回は、ガチな出会いを求める現役女子大学生のチエちゃん(仮名)に連れられて、レースクイーンライターの三崎りのが六本木のシングルズバーに潜入。その結果、「こんな男性はモテない」という特徴が見えてきた! その模様をレポートしよう。

◆女性記者が六本木のシングルズバーを潜入リポート!

 先日、六本木にある某シングルズバーに行ってきました。そんな彼氏がいない歴長めになったレースクイーンライターの三崎りのです(笑)。シングルズバーとは、独身の男女だけが入れる会員制バーのこと。会員になるには、年齢や職業に制限があったり、身分証明書を提示したりと、審査が厳しいのがポイント。審査に落ちてしまったらそれまでだが、もし入会できたら、審査の通った真面目な大人の男女の良質な出会いが期待できるということ。

 そもそも、なぜ私がシングルズバーに行くことになったのかといえば、友だちで恋愛マスターの女子大生・チエちゃん(21歳・仮名)からお誘いを受けたから。私はレースクイーンという職業上、恋人をつくることはできない(ということにしてください)。だが、彼女は最近、彼氏と別れてしまい、新しい恋人を探しているのだという。それも“社会人の真面目な男性”。

「元カレは大学生だったんだけど、学生寮に住んでいたからか、私よりも友だちと遊ぶことが優先だった。だから次は大人の男性、社会人と真剣に付き合いたくて。でも最近流行っているような出会い系アプリだと、ヤリ目が多いって噂も……。それで、真剣に出会えるところを検索していたら、六本木のシングルズバーにたどり着いたんです。でもやっぱり、ひとりで行くのは不安なので、三崎さん付いてきてくれませんか?」

 ちょうど記事のネタが枯渇していたので、二つ返事で同行を快諾! ちなみに、チエちゃんは桐谷美玲似の超美人。私より5歳年下ながら、過去に付き合っていた交際相手は15人以上と経験豊富……(私はいつも、彼女に恋愛相談をしては説教されている)。

◆本気の出会いを求める大人の空間だった

 六本木駅からほど近く。件のシングルズバーは雑居ビル内の一角にあった。店内に入ると、耳に流れてくるのは心地良いジャズ音楽。照明は薄暗く、落ち着いた雰囲気だった。

 スタッフに席まで案内されると、個人情報を記入する用紙や説明資料が手渡される。身分証明書を提示して、問題がなければ入会手続きは終了。

 そして、気になるのが料金システム。女性は粗相をしたり、2時間以内に帰ってしまった場合はペナルティ料を取られるが、基本的には無料で楽しめる。周囲を見渡すと、規約や時間制限などが厳しいせいか、相席居酒屋などにいそうな「タダ酒が飲めるから来ちゃいました」的な女子会ノリのギャルは皆無。かといって、年齢制限(20~35歳)もあるので熟女もいない。まさに適齢期を迎えたOLが多数だった。全体的な雰囲気としては、経理部やシステム管理部にいそうなタイプ。

 一方で、男性はエントランスチャージの3000円と、女性分の飲食代(一人1000円)を支払うことになっている。つまり、女のコを一人だけ紹介してもらうなら計4000円、二人なら計5000円、三人なら計6000円。六本木のバーにしては、なかなかリーズナブルな値段ではないか。

 しかし、一人の女性と会話ができるのはわずか20分ほど。そこで相手との会話を弾ませて連絡先の交換まで持っていかなければならない短期決戦だ。これはなかなかの難易度。男性としては、お金を払ってまで女性と出会いに来ているのだから、なんとか元を取りたいところだろう。

「シングルズバーには、どんな男性が来ているのだろう……」

 私たちは緊張しながらも、次々と男性のいる席に案内された。基本は男女サシの状態だが、1度だけチエちゃんと男性2人組の4人で同時に会話をすることもあった。

 こうして私たちは、2時間の滞在で合計6人の男性と会話。恋愛マスターのチエちゃんは、そのなかで「ああ、こんな男はモテないんだろうな……」と判定。さて、そんな“モテない男性の特徴”と対するアドバイスはコチラ!

◆1.会話の切り口が「職業」「出身地」「今日の服装」だけの男

 まずは、関東某所の病院に勤務するヒカキン似の医者(29歳)。ゆくゆくは父親が経営している東京の病院を継ぐ予定とのことだ。これはかなりの優良物件……と思いきや、会話が絶望的につまらない。

 では、その会話のなにがいけなかったのか。彼からの問いかけは、「普段は何されてるんですか?」「どこに住んでるんですか?」「そのスカートかわいいですね」など当たり障りないことの連続。

 もちろん、男性側もキッカケ作りの努力をしていることは認める。だが、それだけでは、まったく話が進展しない。どこでも死ぬほど聞かれるような質問ばかりでは、自分のアピールにもつながらないだろう。そこで、業を煮やしたチエちゃんが「お医者さんってモテそうですよね?」と切り出した。彼の返答とは……。

「自分から医者をウリにして女のコにアピールするのってダサくない?」

 その口調は、ナゾに自信満々。いかにも「オレが正論や!」と言わんばかりだが、いやいや、その見た目(ヒカキン)で……。チエちゃんはむしろ、心のなかでイラッとしながらこうつぶやいたという。

「あなたには、医者という肩書にしか価値がないのに、それを前面に出さないで、どうして女が寄ってくると思うの?」

 チエちゃん、それは言い過ぎ(笑)。とはいえ、初対面の女性と話すときは、ある程度、自分から話せる(アピールできる)趣味を3つくらい用意しておくのがいいのではないだろうか。内容はスポーツ・ギャンブル・映画・読書・旅行……なんでもOK。3つもあれば、1つくらいは相手の興味に引っかかるはず。まったく反応がなければ、たんに気が合わないということなので見切ってしまおう。

◆2.自分から積極的に連絡先を聞かない男

 チエちゃんはその後、森山未來似の食品メーカー営業(35歳)と、荒川良々似のシステムエンジニア(37歳)と会話。それなりに盛り上がり、趣味やよく行くスポットなどの話をしたそうだが、連絡先を交換せずに終わってしまったことを嘆いた。

 相手がチエちゃんに惹かれなかったのでは、といえばそれまでだが、男性陣はただ話すだけでも料金が発生している。たとえ相手の女性に興味がなかったとしても、連絡先を聞いて合コンをセッティングしてもらう手もある。もちろん、興味があるなら積極的に聞いておいて損はない。ちなみに、女性から連絡先を聞くことは、ほぼ100%ない!(あったらラッキー程度で)

 もしも連絡先を聞く勇気がないという方は、「せっかくなので」や「いい機会なので」などのクッション言葉を使うといい。女性側の意見として、自然な流れで聞いてもらえればよっぽどダメな場合をのぞいて断ることはない。

◆3.出会いの場なのに恋愛の話を避けがちな男

「全体的に、恋愛の話をしようとしない人が多かった。むしろ避けがちに見えた」

 恋バナで盛り上がらなければ、“お互いに異性として意識し合えない”ことも事実だ。まして、シングルズバーの20分という限られた時間のなかでは、どこかのタイミングで恋愛観を話しておくことが重要ではないか。

 前述のヒカキン医師もそうだが、「シングルズバーという出会いの場」にも関わらず、変に気取ったプライドなのか、それとも自然と恋に落ちるのを待っているのか……。女性は、男性が思っている以上に、現実的な考え方をする人が多いことを忘れてはならない。

 結論、恋バナをしよう!

◆女性目線で発表! 好感度の高いコイバナとは?

 そんなワケで最後に、今回のシングルズバー取材で様々な男性と会話して、“もっとも好感度の高い恋バナ”がなんだったのか発表したい。

「元カノとは仕事のすれ違いで別れた、というエピソードトークがあるといいよね」

 私としてもチエちゃんと同意だった。その理由を簡潔にまとめると、以下の通りだ。

・そもそも恋愛の話ができる
→恋愛経験がゼロじゃない安心感がある

・エピソードトーク
→トーク内容は、恋愛の話に繋げるフックになればなんでも構わない。たとえば、「元カノはこのあたりに住んでいたから~」「元カノの影響で~」など

・仕事でのすれ違いで破局した
→性格に難があるわけではないと受け止めてもらえる

 一般的に婚活パーティーの場合は、マッチした一人としか連絡先を交換できない。また、街コンや相席居酒屋は、参加の敷居が低すぎるため、既婚者や遊び半分、女性もタダ(格安)で飲めるからという理由で来る人も多い。

 一方で、シングルズバーでは、時間とお金の許す限り、結婚や恋愛への意識が高い複数人と真剣な交流ができ(今回の私は取材目的だったけど)、連絡先の交換も可能。そういった意味では、費用対効果が高い出会いの場ではないだろうか。チエちゃんのアドバイスも参考にしつつ、あとは自分の行動次第。がんばって!

【三崎りの】
レースクイーンをする傍ら、フリーライターとしても活動。「R25」「ietty magazine」「conses」などで執筆中。ミス東スポ2017ファイナリスト。Twitter→@neneeeeee_cha

男がうなずく恋愛結婚“あるある”:頼むから俺たちを勘違いさせないでよ!女子の「タッチ」

女子ってどうして僕らを触ってくるの? おかげでいつも勘違いしちゃうじゃないか。よし、そっちがそう来るならと思って突撃したら、サクッと肩すかしをくらい、土俵下に転落する僕ら。なんとも、うまくいかないものだ。今回の「男がうなずく恋愛結婚“あるある”」では、恋愛や婚活だけでなく日常生活でも頻繁に見かける女子のタッチについて語ります。

女子が巻き起こす勘違いあるある

ここは、焼き鳥屋。30代のIT企業勤務の男性3人の独身飲み仲間が集まって愚痴っております。あ、この人たち、そこそこの企業にいて、中にはチームリーダーなんてのもいますので、そんな変な人たちじゃないですよ、たぶん。なのに愚痴を聞いてみたら内容は中坊でした!

「勘違いというのは、良いことは少ないよね。ヒック」

「全くや。時間や約束の勘違いは相手に迷惑です」

「遠くで手を振っている人がいて、応えてみたら違っていたなんて、顔から火が出そうな思いをしたこともあるわ」

あの~。皆さん。何のお話ですか? 「勘違い」についてのお話ですか?

「女子が起こす勘違いですよ! 女性の皆さまには強く申し上げたい。ヒック。我々を勘違いさせてくれるなと」

勘違いする皆さんが悪いのでは(笑)。

「いやいやいや、勘違いさせる女性にだってある程度の非はあるんやないですか!」

そこんとこ、具体的に教えてくれないですか?

①女子が「今、彼氏いないんだ」と発言

「この“今、彼氏いないんだ”発言は、かなり高い確率で男を勘違いさせてしまいますので本当に注意してください。ヒック」

「俺も勘違いして泣きましたわ」

「女性の思惑としては“友達でも紹介してよ”といった、軽い気持ちで言っているんだろうなあ」

そうですねえ。女子と2人でいるときにこんなこと言われたら、「マジで?」とか「ホントに?」とか聞き返すでしょうね。なぜなら僕らの脳内では「今、彼氏いないんだ」=「彼氏になって」と変換されてしまうのですよ。

「よくよく考えるとお恥ずかしい勘違いなんやけど、事実こういうことが起こってるんですわ!」

「なので、女子の皆さん! くれぐれも、その次に“寂しいな”とか“いい人いないかなぁ~”とか言わないでください」

「勘違いが加速して、とんでもない妄想を展開してしまいますわ」

このインタビューを女子が読むとさらに悪用されそうですが、引き続き女子が起こす勘違いについて聞きましょう。

実は「間接キッス」と萌える中坊たち

②女子が飲み物に口をつける

たまにいますよね。居酒屋とかで「それ、どんな味?」とか、ペットボトルのお茶飲んでいたら「ゴメン。一口ちょうだい」とか。

「これも男を最大限に勘違いさせる行為です! 好意のない男性には慎んでください。ヒック」

「我々の頭の中では間接キッスや~! と大興奮の嵐ですわ」

「CMみたいなことが頭の中で起こってしまっているんです」

あなたたち。中坊ですか……。

しかし、分かるなあ。何で女子はそんなことするんでしょうね?

③女子が「ね、休日なにしてるの?」と聞いてくる

あのー。それは、女性の方々にとっては何げなく口に出た言葉じゃないですか?

「いや。確かにそうかもしれないよ。目の前の男が非常に退屈な人間だったかもしれないよ。それでもこの言葉は男を非常に勘違いさせるんだよね。ヒック」

「そんな言葉を真に受けてしまいましたわ(涙)」

まずは「休日何してるの?」=「休日遊ぼうよ」に変換され、最終的には「この子、俺に超興味がある」と、自動変換されてしまうのですね。男って妄想力全開の生物なのですね。さて、他にありますか?

「糸くずとってあげる」で妄想全開

④女子が糸クズを取ってくれる

出たー。ありますよね、これ。

「この“糸くずを取る”行為は、女性特有の母性からくるものだと我々も理解しておりますねん。ヒック」

「ですが、糸くずなんて男からしたら、ついていても大丈夫やから、ほっといてください」

「でないと、女性特有の繊細な優しさと、さりげないボディタッチが我々の理性を吹き飛ばしてしまいうんです」

なるほど。皆さんは「いつも俺のこと見てくれているんだ」と、これまたとんでもない勘違いを発動させてしまうんですね。聞けば聞くほど皆さん中坊ですね。

「失礼なことを言うな! 小さな勘違いが積もり積もって大きな勘違いとなり、やがて男の黒歴史を生み出してしまうんだよ」

失礼しました。では次に……。やっぱしこれですね。

ボディタッチで昇天勘違い

⑤女子がボディタッチしてくれる

女子って、ボディタッチしてきますよね~。

「そうなんだよ。大きな勘違いはここから生まれる……ヒック(涙)」

泣くほどですか。

「腕とか触ってくるよね」

「俺はお腹触られましたわ。“プニプニね”って」

「肩もたたかれたことがあるよ。リストラかと思ったよ」

しかし、やはり一番は “手”じゃないですか? 本来は、女子にとって“手”をつなぐ、“手”を重ねるというのは、特別な思いの表れだと思うんです。

「それは男子にとっても同じだよ」

「“手”が触れ合ったら高確率で勘違いするよね」

「僕の場合、女子に“手”を重ねられたら一瞬で舞い上がり、バルス!! と口走る危険すらある」

「“あれ? ちょっと熱っぽいんじゃない?”と言っておでこに手のひらをあててくる女子もいるよね」

「経理のSちゃんやろ!」

「お前もか」

更に熱っぽくなりますよね~。

「お前のデコなんて、脂性でべとべとだろう」

「あんたに言われたくないわ」

まあまあ。おでこに触れられるのはうれしいけれど、優しさを仇で返してしまうという理解でいいでしょうか?

「優しさなんかじゃないよ? こっちは勘違いして大変だったんだよ。ヒック」

「バカだな。お前は。中坊かよ」

「何を脂性のくせに」

まあまあ。じゃあ、どこなら触っていいんでしょうか?

「……そんなこと言えるわけないだろ(全員)」

えー。勘違いについてお話を聞いてきましたが、場の空気が濁ってきたので、この辺りで焼き鳥屋さんからは撤収したいと思います。

え? 何の解決にもなってない?

いやいや。皆さん「気をつけよう女子のタッチは軽い意味」と詠ませてください。

下の句は「勘違いして泣くのはあなた」と続けましょうか。

現場からは以上です。

幸せアピールがウザッ! SNSで友達に嫌がられる“間接自慢”3つ

こんにちは、こじらせ美容オタク家のともです。

今では、SNSを“やっていない”という人の方が珍しい……というぐらいやっているのが当たり前のツールに。

ただ、やはりSNSの目的の大半は“自分を見て欲しい ”という承認欲求からの発信なので、どうしても「なにこれ? 自慢話?」と思われるような投稿は多くなってしまうもの。

しかも最近は“明らかな自慢”ではなくて、自慢していないようで遠回しに自慢している“間接自慢”という高度? な自慢テクニックが蔓延しているようなのです。

直接的な自慢をするのは恥ずかしい(というかバカみたいに思われる)、だからこそ間接的に自慢する、ということ。

また、「え? 自慢のつもりじゃなかったのに無意識のうちにやっていた!」という人も多いようです。

そこで、SNSで嫌がられる間接自慢をリサーチしました。

●(1)異性の存在を匂わすものが写真に見切れている

『外食の写真をアップするときはいつもグラスがもう一つギリギリに見切った写真をインスタにアップする女友達。または男物の財布を端に見えるか見えないかぐらいに写したりと、とにかく“今一人じゃない”“男がいます”アピール がすごい。もういいね、すら押さずにスルー』(20代女性/歯科助手)

間接自慢のトップは“写真の見切り”。たとえば写真も、横に男性がいるように男性の腕だけ写真に見切きりをつけるなど“常に異性と一緒でラブラブです”アピール。

“男性がいるとはハッキリ言わないけど、男性の影をちらつかせる”ということですね。

最近では、歌手の浜崎あゆみさんが男性用のブランドの時計をつけた写真をアップして話題になっていましたが、そういう“思わせぶりな感じ”も間接自慢と同じ。

かなり批判も多かったようなので、“男がいるならいるとむしろハッキリさせてくれ”と、自意識過剰的な見せ方は余計に見ている方のイライラに拍車をかけるようなので注意。

●(2)自虐に見せかけて……

『「この服ネットで買ったんだけど胸のせいでサイズ合わなかった(泣)」と投稿する女。その大きな胸のせいでサイズが合わないならわざわざ写真撮らないで返品してくれ』(30代女性/パート)

男性であれば、「仕事が忙しくて毎日2時間しか寝てない」と、自虐にかけて睡眠時間が少ない有能な俺を自慢するのはベタ。

「やっぱり男は顔だよ。仕事ができようが金があろうがモテないさ」なんて呟いちゃうのも、自虐自慢の一つ。暗に“お金と地位はありますよ”ということを自慢しちゃっているというワケ。

また女性の場合は「年より若く見られて、いつも妹分扱いされる……もっと年相応になりたい」「子どもの成績が悪いから中学から私立も考えてるよ」なんて、その手のコンプレックスがある人が読むと神経を逆なでしてしまいます 。

自虐で自慢を隠しているつもりが、「あざとい」と余計に嫌われてしまう結果に。

●(3)過剰な感謝もダメ

『結婚式は特別な日だからまだしも、イチイチ旦那との一周年、バレンタイン、誕生日……すべての二人の記念日に旦那からのプレゼント付の写真をアップし、「いつもありがとう♡」とFBに投稿するママ友。もうそういうのは二人の中だけでやればいいじゃん、って思う』(20代女性/主婦)

たくさんの友人に囲まれた誕生会の写真と共に、「皆祝ってくれてありがとう!」とか、旦那からもらった結婚記念日のブランドの品を載せて「今日は結婚5周年記念。会ったときと変わらずいつも優しい旦那でいてくれてありがとう」等々、“ありがとう発信”も自慢ととられても仕方ないのです。

“友達が多い私”“旦那が金持ちで優しい幸せな私”アピール か? と、感謝しているのにそれに関係ない読んでいる周囲からは反感を買ってしまうことも。

本当に感謝しているなら、「SNSで皆に発信しないで、本人の目の前で言うかまたは個別でメッセージしろよ」と突っ込みたくなってしまうのでしょうね。

感謝ですらSNSでは嫌がられるとは、もう何を発信していいのやら……(泣)。

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なんて書いている著者も間接自慢、無意識のうちにしていましたよ。

わざと「一人でbarに行きました」とSNSにアップし、“一人アピール”。

これも逆手にとって笑いをとろうとした“リア充なんて興味ない少し大人なワタクシ”を自慢する行為なので、「本当に一人がよければSNSにもアップすんなよ」という感じであります。

“一人でいる自慢”つまり“非リア自慢”も世の中には存在するということですね(誰も羨ましくないかもしれませんが……)。

いやー、間接自慢、他人事ではないので気を付けようと思います。

「愛が冷めた?」妻を疑う瞬間1位

結婚生活を長く続けていくと、いつかやってきてしまうのが「倦怠期」。昔は優しかった妻からぞんざいに扱われるようになり、「愛が冷めた?」と内心傷ついたことのある夫は多いだろう。

そこで、30~40代の既婚男性200人に「妻の愛情を疑う瞬間」について調査してみた。

●妻の愛情を疑う瞬間TOP10
(1~3位を選択してもらい、1位=3pt、2位=2pt、3位=1ptとして集計。協力/アイリサーチ)

1位 夫婦生活をしなくなってきたとき・断られたとき(194pt)
2位 言葉や行動(キスなど)で愛情表現がなくなってきたとき(186pt)
3位 病気の時に看病してくれなかったとき(87pt)
4位 一緒にいても会話が弾まなくなってきたとき(80pt)
5位 ご飯を作らなくなってきたとき(71pt)
6位 家事や仕事にねぎらいの言葉を掛けてくれなくなったとき(64pt)
7位 悩みや相談事を聞いてもらえなくなってきたとき(36pt)
8位 洗濯や掃除をしなくなってきたとき(28pt)
9位 励ましの言葉を掛けてくれなくなってきたとき(27pt)
10位 名前でよばれなくなったとき(12pt)

僅差で並んだ1位と2位が、3位以下に大差をつける結果となった。やはりスキンシップを重視していることがうかがえる。以下、各項目へ寄せられたコメントを見ていこう。

【1位 夫婦生活をしなくなってきたとき・断られたとき】
「それが一番大事だと思うから」(38歳)、「悲しい気持ちになる」(36歳)、「断られるとがっかりする」(48歳)、「夫婦の基本だから」(49歳)、「面倒くさがられると愛情を感じない」(40歳)、「他人になった感じがして虚しい」(49歳)、「やはり夫婦のきずながなくなったのかなと感じるから」(40歳)

【2位 言葉や行動(キスなど)で愛情表現がなくなってきたとき】
「相手にされていないと思う」(49歳)、「愛を確かめられる一番の手段だから」(30歳・男性)、「行動での表現が無くなったのは愛が冷めた証拠」(39歳)、「触れ合いは大事」(48歳)、「夫婦間での会話は一番大切だと思うから」(37歳)

【3位 病気の時に看病してくれなかったとき】
「辛い時に何もしてくれなかったら嫌」(36歳)、「相手のことを考えて行動することができないのだと感じる」(43歳)、「つらい時はやさしくしてほしい」(40歳)、「凄くしんどい時に全く励ましの言葉がない」(40歳)、「愛情を感じないから」(48歳)、「病気の時は、いつも看病してくれていたのに」(46歳)

【4位 一緒にいても会話が弾まなくなってきたとき】
「興味がないことの表れ」(39歳)、「日常生活で会話がないというのは考えられない」(43歳)、「飽きてきている証拠だと思う」(39歳)、「楽しくない」(46歳)、「会話が弾まないということは、相手に興味がなくなったと思うから」(45歳)

【5位 ご飯を作らなくなってきたとき】
「毎日のことだから、作らなくなると何かあったと思います」(44歳)、「一番大事だから」(46歳)、「さびしい」(48歳)、「一番のコミュニケーションの時と思うから」(42歳)、「生活が成り立たないから」(46歳)

以下、6位以下のコメントを抜粋すると…

【6位 家事や仕事にねぎらいの言葉を掛けてくれなくなったとき】→「やって当たり前だと思ってる」(37歳)、「身体の心配よりも金銭の方を心配する」(48歳・男性)、【8位 洗濯や掃除をしなくなってきたとき】→「こちらに喜んでもらおうという気持ちがなくなってる表れだと感じるから」(30歳)、【10位 名前でよばれなくなったとき】→「他人行儀というか距離感を感じるから」(43歳)

ちなみに、同テーマで妻に調査したときは、1位に「一緒にいても会話が弾まなくなってきたとき」(夫の4位)が挙がり、「夫婦生活をしなくなってきたとき・断られたとき」(夫の1位)は4位。「妻は会話、夫はスキンシップ」という対比が興味深い。

妻とのスキンシップを求めるなら、まずは「会話」を増やすことが先決なのかもしれません。

※当記事は2015年06月15日に掲載されたものであり、掲載内容はその時点の情報です。時間の経過と共に情報が変化していることもあります。

排卵日は? 月経周期で変わる? オリモノについて知っておこう

オリモノってそもそもどんなもの?

 オリモノは、女性特有のもので毎日見ているにもかかわらず、オリモノが実際どんなものかよく知らないという女性は多いでしょう。実際、オリモノで悩んでいてもなかなか人に相談しにくいと思います。では、オリモノとは一体どのようなものなのでしょうか。オリモノとは、子宮や腟から出た分泌物・古くなった細胞と皮脂腺や汗腺からの分泌物で成り立っています。オリモノが常に分泌されていることによって腟内を酸性に保ち、外から細菌が侵入しにくいようになっています。それを「自浄作用」と言います。また、排卵のときにはオリモノがあることで精子が子宮内に到達しやすくなります。このように、オリモノはその時々によって女性の体を守ったり妊娠の手助けをしたりしています。

月経周期にともなってオリモノは変化します

 なかなか気づかないかもしれませんが、実はオリモノは月経周期にともなって量や性状が変化しています。生理が終わったすぐあとはまだ少し茶色がかっていて、量も少なく、さらっとしています。そこから排卵期にかけてのオリモノは透明からやや淡黄色がかった色で量は徐々に増えていきます。排卵期の2~3日はオリモノの量が最も多くなります。性状はトロッとしていてよく伸びるような状態になっています。排卵期を過ぎると量は減っていき、色も白く濁るようになって粘性が強くなります。ここから生理が始まるまでは匂いも強くなってきます。オリモノは女性の健康状態を示すものとも言われていますので、普段からオリモノの量や色などをチェックしておくことが大切です。

こんな時は体の不調かも? 注意したいオリモノ

 健康なときのオリモノは、先にお話ししたような変化をしながら分泌されています。しかし、さまざまな原因によって体に不調が生じるとオリモノの色や量、性状も変化します。その変化はストレスや体調の影響も受けることがありますが、実は病気だったということも。

◆カッテージチーズのように白くポロポロしたオリモノで量が多く、陰部に痒みがある◆灰色がかって水っぽく、匂いが強くて量も多い◆濃い黄色や黄緑色をしており、悪臭と感じるほどで量も多い◆黄色~緑色をしており、量が多く泡っぽいオリモノで、陰部が痛痒い◆茶色がかった色や古い血液のような色、ピンク色、明らかに血液のような色これらのようなオリモノがみられたときには、細菌などによる感染や性感染症、子宮の病気が考えられます。このような場合には陰部の痒みや下腹部の痛み、違和感など、オリモノ以外にも自覚症状があるのが特徴ですが、なかにはそういった症状がない場合もあります。オリモノがいつもと違うと気になったら早めに産婦人科を受診しましょう。

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vol.1-検査から始まる不妊治療 妊活のすすめ!
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月経不順と妊娠のコト。治療遅れにならないために知っておこう!
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