知ってると楽しい『通】学! ■美容・ヘルス
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38週頃から妊娠高血圧症候群に。誘発剤、バルーン、促進剤…子宮口がひらかず、結局、帝王切開で出産

私は無痛からの緊急帝王切開というちょっとレア?な出産を体験しました。

妊娠中は特にトラブルもなく過ごしてましたが、38週を過ぎた頃から突然妊娠高血圧症になってしまいました。先生からは、リスクがあるのでなるべく早く産みましょう、と言われました。

しかし出産予定日1日超過の健診の時点でもまったくなんの兆候もなく、妊娠高血圧症、尿蛋白プラス、高齢、子宮口が遠すぎかつ閉じすぎの状況、担当医師の判断で、翌日から入院決定。

入院初日と2日目、誘発剤投与。

これは陣痛促進剤とは違い、まずは子宮口を開かせるお薬でした。これで子宮口が開けばあとは促進剤を使い陣痛が始まるんだと心の準備は万全!

けれど2日間、まったく子宮口は開かずでした。先生の言葉を借りれば、微動だにしない。(笑)


3日目にはバルーン挿入&誘発剤の処置になりました。先生の指が届かないくらい子宮口が遠く閉じきっていたため、バルーンもなかなか入らずかなり無理をして挿入していただきました。もちろん、激痛(涙) けれどこれで今度こそ子宮口が開き赤ちゃんが降りてくるはずだ!と信じていました。

結果、まったく反応なし!

この赤ちゃん、どこまでもお腹の中が心地良いみたい。。。

私が陣痛室に入院してから丸4日、何人もの人の陣痛に苦しむ声、時には雄叫びを聞き続け、無事出産された産声を聞いていました(ちょうど満月の頃で多かった)。もはや、陣痛室の重鎮。この時は焦りと、陣痛室にいるのにまったく痛みがなくベッドを占領してる自分が情けなくなってしまいました。

そこで先生より提案があり、明日もバルーン&誘発剤でなんの兆候もなければ、帝王切開の心づもりもしといて下さい、とのこと。高血圧は悪化はしてないものの依然高めをキープしており、その日は木曜で、土日は誘発や促進剤を使えないのでこれ以上の引き延ばしはリスクがあるとの判断でした。

入院4日目にあたる金曜は、午前中で反応なければ帝王切開に切り替えるという段取りになりました。

そして朝からバルーン&誘発剤の投与。

すると、赤ちゃんの心拍が連続で落ちるという自体が起こりました。この時は不安で不安で、なんでもいいから早く出してあげて!という気持ちでした。

そんな事もあり、内診でもまったく子宮口に変化はなく、先生からは「下から産まれるビジョンが見えない」との名言をいただきました。(笑)

そして当初の判断通り、緊急帝王切開が午後イチで決まりました。

そこからは早かった。あれよあれよと言う間に手術室にて赤ちゃんが誕生したのでした!

部分麻酔で意識はあるのですぐ顔を見せてくれて、やっと会えた安堵感から大号泣してしまいました。

結果、タイミング的にバッチリだったのです。

ストレスからか羊水の中でウンチをしていたらしく、土日を挟んで引き延ばしていたらさらにリスクがあったとのこと。

冷静で的確な判断をしていただき、担当の先生には感謝しかありません。あと、事前に帝王切開の可能性を示唆していたため、麻酔科の先生に伝える猶予があったようで、予定帝王切開の時しか付けてくれない術後用の痛み止め用の管も付けてくれたそうです。

お陰で術後しばらくは、全然痛くなかったです。


こんな経緯で、緊急帝王切開なのに陣痛未体験出産になりました。

術後はそれなりに痛いし辛いし大変でしたが、陣痛からの自然分娩の方がはるかに痛かったんだろうなと思います。痛みに弱く持久力のない私にとっては、1番いい出産だったような気がします。

そして入院が長引いたので費用が膨らみましたが、帝王切開ゆえ保険が使えたのはラッキーすぎました!なかなか出てこなかった息子、産まれる前から親孝行してくれたのかなと思ってます。

著者:モケ子

アラフォー主婦、顕微受精を経て帝王切開で無事第一子となる男児を出産しました。仏のような旦那とかわいすぎる猫と4人暮らしです。

※プロフィール情報は記事掲載時点の情報です。

【バウンサー】約8割が効果を実感する育児用品の基礎知識

83%が「役立った」と実感しているという調査もあるバウンサー。お父さんやお母さんに役立つだけでなく、赤ちゃんにも期待できる効果があるというが、とくに必要ないと考える方もいる。バウンサーの入手を検討している方必見の基礎知識を解説する。

1.バウンサーとは?いつまで使える?

バウンサーとは

育児用品【バウンサー】とは、ゆりかごの機能を備えたベビーチェアのことだ。ご機嫌ななめの赤ちゃんをあやす際や、大人のお風呂タイムに座って待っていてほしい際に使うことができる。赤ちゃん自身の重みで上下に揺れるタイプや、ゆりかごのように前後に揺れるタイプのほか、電動で動くタイプがある。

株式会社コズレの調査によると【バウンサー】は入手した人のうち83%が「役立った」と実感している育児用品だ。

バウンサーの使用期間

バウンサーの使用期間は製品によって異なるが、新生児期から2歳頃まで使えるものが一般的だ。たとえば、ベビービョルンの「バウンサーバランス ソフト」は、生後1ヵ月~2歳くらいまで、体重は13kgまで使用可能。このようにバウンサーの説明書には使用可能年齢だけでなく、体重も記載されているため、安全に使用するためにも両方確認してから入手したい。

基本的に2~3歳まで使える仕様となっている一方で、ひとり歩きをし始める頃には使わなくなったという家庭もある。離乳食でも使えるというが、テーブル部分がないバウンサーは1人で食べる練習には不向きである。一方で、大人になっても使えるファスルカ「スクロールチェア」などの多機能型バウンサーであれば、長く使えそうだ。

2.いくら必要?バウンサーの購入費とレンタル費用の目安

株式会社コズレの調査によると、バウンサーを入手した方のうち、およそ半数が購入、約40%が借りた、もしくはもらった、2%がレンタルしたという。バウンサーはレンタルよりも、購入などで入手するのが一般的なようだ。

子ども用品店の大手であるトイザらスの通販では、約7,000円~7万円のバウンサーが販売されている。価格はピンキリだが、高価な製品はほとんどが電動式である。

ここで、ベビー用品レンタルショップのナイスベビーで用意されているバウンサーと比較してみよう。たとえば、手動バウンサー「ベビーシッター バランスエアー」は、3ヶ月レンタルで7,344円、6ヶ月レンタルで9,396円となっている。電動バウンサー「mamaRoo4.0(ママルー4.0)」なら3ヶ月で13,824円、6ヶ月で17,280円だ(2019年8月現在)。バウンサーのレンタルは、試しに使ってみたい場合や短期間だけ使いたい場合に便利なようだ。

3.お父さんお母さんだけじゃない!赤ちゃんがバウンサーで得られる効果

赤ちゃんのためだけに時間を使えたら最高だが、生活するには家事もしなければならないのが現実だ。バウンサーは、家事などで赤ちゃんを抱っこできないときに役立てられる。

たとえば、料理中、親のお風呂の待ち時間、トイレタイム、宅配便の対応、お兄ちゃん・お姉ちゃんのお世話などで、一時的に座っていてほしいときに座らせておくことが可能だ。赤ちゃん自身、ベッドで横になっているよりも機嫌よく待っていてくれることが多い。

赤ちゃんへの効果

バウンサーは、赤ちゃんを落ち着かせる効果に期待できる。その秘密は「抱っこ感覚」だ。

ベッドでは大泣きだったのに、抱っこしたらピタッと泣きやむ、というのは育児中に誰もが一度は遭遇したことがある現象ではないだろうか。これは、赤ちゃんが感じる抱っこの感覚に安心感を覚えるため。理化学研究所の研究(※1)では、親が抱っこして歩くと赤ちゃんが落ちつくことが証明されている。

赤ちゃんを座らせると自然に揺れるバウンサーは、この「抱っこ感覚」を再現してくれるため、座らせるとご機嫌になる赤ちゃんが多いといわれている。また、赤ちゃんがお母さんのおなかのなかにいた頃の揺れを思い出して落ち着く、という説もある。既出の「mamaRoo4.0(ママルー4.0)」など、親の抱っこの揺れを忠実に再現したバウンサーもあるため、バウンサー選びの参考にしてほしい。

4.バウンサーの注意点

一般的なバウンサーはベッドとして作られてはいない。ベッド機能を備えたものや、寝かしつけを目的とした製品はもちろん別だが、多くのバウンサーは長時間の使用や就寝時の使用を前提した商品ではないことを念頭に置いておこう。ただし、赤ちゃんが快適に過ごしているなら長時間でも使用可能、短時間の睡眠ならOKとしている製品もあるため、必ず取扱説明書の使用方法や時間を守る様にしたい。

また、ベルトをきちんと締めて使用することも重要だ。2019年、アメリカではバウンサーによる事故が発生したために大量リコールがあったが、「説明書に記載された使い方をしなかった」という要因もあったという。赤ちゃんが安全に、また親が安心してバウンサーを使うためには、しっかり説明書を読み、注意点にしたがって適切な使用をしなければならない。

結論

ゆらゆらする感覚が赤ちゃんを落ち着かせるバウンサーは、新生児から2歳頃まで使うことが可能だ。親の抱っこに慣れきった赤ちゃんのなかには、バウンサーに座ることを嫌がる赤ちゃんもいる。できれば早めにレンタルか購入をして、慣れさせるのが得策なのかもしれない。出産準備ではバウンサーの導入も検討してみてはいかがだろうか。

参考文献

(※1)理化学研究所:「抱っこして歩くと赤ちゃんがリラックスする仕組みの一端を解明」

意外と知らない?トリートメントとコンディショナーの違いと正しい使い方

トリートメントは美しい髪を保つには欠かせないものだが、実際の正しい使い方を知らずに使用している人も多いようだ。トリートメント、コンディショナー、リンスには違いがあり、それぞれ使い方も異なる。今回は、トリートメントとコンディショナーの違いや正しい使い方について解説していく。

1.トリートメントとコンディショナーの違いとは?

シャンプーは毎日するという人が多いが、シャンプー後のトリートメントも非常に大事な工程だ。トリートメントには髪の健康を守る役割があるが、コンディショナーとは似ているようで違いがある。それぞれの役割についてみていこう。

トリートメントはダメージを補修する?

トリートメントは髪の内側に栄養を浸透させることができる。そのため潤いを保つだけでなく、ダメージを補修する役割も果たしてくれるので、値段は高価なものが多いのもトリートメントの特徴といえる。

コンディショナーは表面をコーティングする

髪のダメージを補修するトリートメントとは異なり、コンディショナーはあくまでも髪の表面をコーティングし保護するものだ。髪を整える役割を果たすリンスより優れた役割を果たすが、トリートメントのようにすでにダメージを受けた髪を補修することはできない。

2.トリートメントとコンディショナーは両方使用する?

似ているようで違った役割を持つトリートメントとコンディショナーは、両方使用することをおすすめする。手順は下記の通り。

トリートメントとコンディショナーのタイミング

まずはじめにシャンプーで汚れをしっかり洗い流し、先にトリートメントを使用する。トリートメントで髪の内側を補修し、それからコンディショナーで髪の表面をコーティングするというのが正しい順番だ。

ちなみに、コンディショナーは必ずしも使用しなければいけないわけではなく、髪のダメージの状態などによっては、トリートメントだけでも充分ケアすることができるので、自分に合った方法で使用するかどうか判断することをおすすめする。

3.トリートメントは毎日する?正しい頻度について

トリートメントの頻度は人によって異なり、週1〜2回という人もいれば、毎日使用しているという人もいるようだ。トリートメントの頻度に正解はあるのだろうか。

トリートメントは毎日しても大丈夫?

トリートメントの理想的な頻度は、一般的に週1〜2回といわれている。しかし、髪のダメージレベルによっては頻度を上げる必要があり、ダメージがひどい場合には毎日使用しても大丈夫な場合がほとんどだが、メーカーによっては使用回数に指定がある場合もあるので、使用する前に確認してみよう。

毎日トリートメントを使用すると逆効果になる、といった情報も耳にする。その理由としては、健康な髪に毎日トリートメントを使用すると元々の保湿する力が弱まるといわれている。そのため、ダメージがひどい髪には基本的に毎日使用しても問題はない。ダメージがひどくない場合には、週1〜2回の頻度を目安にするのがおすすめだ。

4.トリートメントの正しいやり方を一挙公開!

トリートメントは、正しいやり方で行うことでより効果を発揮する。トリートメントのやり方にはさまざまなポイントがあるので紹介していく。

トリートメントは付け方が重要

シャンプーが終わったらそのままトリートメントを付ける人が多いが、その前にタオルで毛先から中間まで軽く拭くことで、水分によりトリートメントが薄まらず、より効果が期待できる。そして、トリートメントは髪全体につけるのではなくダメージの強い毛先から髪の中間あたりまで付けるようにしよう。

その後蒸しタオルで髪を包み、さらにシャワーキャップをかぶって10〜15分蒸すと短時間で髪に有効な成分が浸透する。最後にすすぎを行い完了となる。

結論

トリートメントとコンディショナーには違いがあり、それぞれに正しいやり方がある。それを参考にすることで、トリートメントの効果を高めることにつながる。トリートメントの正しいやり方を参考に、髪のダメージの悪化を防ぎ、サラサラな髪を維持するよう心がけよう。

増える高齢出産高齢での妊娠は何が違う?体験談から分かったデメリットとメリット

女性の社会進出やキャリアアップに伴い、晩婚化が進んできました。それに合わせて増え続けているのが高齢出産です。芸能人などの妊娠・出産報告も増えたこともあり、以前より身近に感じる人も多いと思います。実際に周りを見渡しても、高齢で子供を産んだママは意外と存在し珍しい事ではなくなりつつあるようです。では、実際に高齢出産は以前に比べ楽になってきているのでしょうか? 実際に高齢出産した人は、どのような苦労や不安があったのか話を聞いてみました。
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高齢出産はやっぱり不安?

高齢での妊娠はうれしいという感覚と同時に、多くの不安が押し寄せるといいます。妊娠の確率自体が下がっている中での妊娠。思い切り喜びたい反面、多くの人が思い浮かべるのが「無事に産めるのか」ということ。それは、自分の身体のことというよりも産まれてくる我が子への心配が大きいといいます。

実際、高齢での妊娠は病院から出生前診断を受けるかどうか話をされるなど、若い時の妊娠とは違った対応がとられます。染色体異常といった先天性異常を発見するということは、その際に命の選択をしなくてはいけないということ。覚悟を持って受け入れるために診断を受ける人もいれば、その逆の選択肢も当然あります。リスクがあると頭でわかっていても、やはりその決断に心が落ち着かないようです。

高齢での妊娠は何が違う?

では実際、高齢での妊娠は他の妊娠とどのような違いがあるのでしょうか。体験談を紹介します。

・若くてもつわりのひどい人もいるが、自分は3人目にして初めてひどいつわりに襲われた。また、足の浮腫みも以前とは比べものにならないほどひどかった。

・健診時に妊娠糖尿病といわれ、食事毎に血糖値の測定とインスリン注射をおこなうことに。結局予定日一週間前に妊娠高血圧症候群になってしまった。

・自分が妊娠糖尿病になったことで母体の影響による病気リスクがあるため、我が子が生まれる前から保育器に入ることが決まっていた。自分の病気が子供と連動していると知り落ち込んだ。

・出産のリスクが大きいため、病院スタッフが万全の態勢で出産を進めた。おそらく他の方より関わった人数が多いと思う。

若い妊婦と比べると、どうしても体に負担が出てしまう高齢妊婦。また、母体の危険は子供へのリスクへとつながることも。その分、病院側も多くのスタッフが連携し、お産への体制を整えていくようです。

高齢出産だったからこそ得られたもの

それでは、高齢出産はデメリットばかりなのでしょうか? 苦労も多い高齢ママたちに良かった点を聞きました。

・若いママと違い、体力に限界があるので諦めることができる。最初はへこむこともあるが、あれもこれもと情報に踊らされない経験と、自分は取捨選択をしなくてはやっていけないと割り切り、妥協しながら折り合いをつけている。

・長らく社会にでていたため、精神的な落ち着きがある。若い人より周りを見られていると信じたい(笑)。

・ママ友づくりにそこまで力が入らない。周りに子育てを経験した先輩がたくさんいるので、そこまで仲間がいなくてもやっていけたりする。

・すでに青春を謳歌しまくったので、やり残したことがない。子供がいなかったらあんなことをしてみたい、というものはたいてい経験済みなので、育児に集中できる。・子供のために一日でも長く健康でいられるよう気を付けるようになった。子供が成人するまでは何が何でも元気でいられるよう、日々心がけるように暮らしている。 体力的には若いママにはかなわなくても、高齢出産ママが持つ長年の人生経験は財産です。年を重ねたからこそできることを、育児に活用できたという意見が全体的に多い結果となりました。
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まとめ

高齢出産が増加した昨今ですが、高齢だからこその悩みや不安を乗り越えての我が子との出会いは、言葉に尽くせないものです。医学的なデメリットなども多数あることを踏まえながら、大人力の高い落ち着いた母として育児に取り組んでいけたらいいですね。

「ケトジェンヌ」消費者庁が注意喚起 「痩せる食品」下痢など相談あり公表

 消費者庁は6日、「脂肪をエネルギーに変えて痩せる」などとうたっている健康食品「ケトジェンヌ」を摂取した人から健康被害の相談が相次いでいるとして販売会社「e.Cycle」(イーサイクル、東京都渋谷区)の名前を公表し、注意を喚起している。

 消費者安全法に基づく公表で、食品に対しては初めて。消費者庁によると、ケトジェンヌはダイエット目的のカプセル。1袋(60粒)約7500円で販売された。

 同庁の事故情報データバンクには「飲んで下痢になった」など発売後の4月以降、89件の情報が登録された。下痢のほかじんましんが出たケースもあるという。

 同社は6日、ホームページに「弊社商品は適正・安全性を保持していると認識しています」とのコメントを出した。【岡礼子】

死亡リスク高める糖質制限 「炭水化物が3割以下」は危険

根強く今も流行り続けているのが「糖質制限ダイエット」。手っ取り早くやせられるので実践する人が多いが、リバウンドもしやすいため、“万年ダイエッター”を増加させる要因にもなっている。

 長期間、糖質を制限することのデメリットはあまりに大きい。

 国立国際医療研究センターによると、心疾患や腎臓病を含む総死亡率は、高糖質の人と比べて低糖質の人の方が31%高かった。米ハーバード大学が25年間にわたり行った調査でも、最も死亡率が高いのは、食事に占める炭水化物の割合が3割以下の人だったという。工藤内科ダイエット外来の医師・工藤孝文さんが話す。

「通常、成人は1日に必要なカロリーの6割を炭水化物から得ます。そのため、主食を絶ったりするとカロリーが減りすぎてエネルギー不足に陥ります。

 ふらつきやめまいなど日常生活に影響が出るだけなく、筋肉が落ちて、気がつけば見た目はスレンダーでも筋肉はスカスカ、代謝も落ちて悪循環、という状況に陥る。これは“隠れメタボ”の状態で、中性脂肪が体内にたまり、心臓病や脳卒中を招いてしまうのです」

 肥満指数のBMI値で見た研究でも、BMIが高い人より低い人の方が死亡リスクが高いという研究結果がある。女性の場合、BMI19以下になると死亡リスクが61%も上昇するという。

 健康寿命を延ばそうと糖質制限をしているのに、かえって寿命を縮めてしまうのでは本末転倒だ。


重病を察知する自覚症状 突然始まった「頭痛」には要注意

病院の診察室に入ると、医師は決まって最初にこう尋ねる。「今日はどうされましたか?」──その時、ほとんどの患者は何気なく自覚症状を伝えている。しかし、医師は頭の中で「重病につながる“別の体調異変”がないか」と常に頭を巡らせている。

『診断力を鍛える! 症候足し算』(羊土社)の著者で、富山大学附属病院総合診療部准教授の北啓一朗医師(総合内科)が説明する。

「ひとつの症状だけから病気を診断することはできません。そこで『主な症状(主訴)』に加えて『+αの症状(随伴症状)』を聞くことが大切になります。

 たとえば、同じ頭痛という症状でも、それに伴う別の症状や情報次第では、脳ではなく別の臓器の疾患を考える必要があります。このように、患者さんの話す病歴情報は適切な身体診察や検査を選択するための重要な手がかりになる」

 北医師が著わした『症候足し算』は、総合診療医が問診時に思い浮かべるべき「自覚症状の組み合わせ」のパターンが記され、“診断のプロ”たちが参考にしている指南本だ。別掲の表では、『症候足し算』をもとに、患者にも分かりやすい表現で、自覚症状の“組み合わせ”を一覧化した。

 自覚症状の組み合わせをチェックする際には、その症状が「いつ、どれくらいの頻度で起きたか」が重要だと、北医師は語る。

「病気によって症状の始まり方が異なりますし、その症状が『徐々に悪化するのか、波があるのか』『痛んだり、治ったりするのか』といった経過の違いによっても、疑うべき病気が変わってきます」

 とりわけ注意すべきなのが、「突然始まった頭痛」だという。

「突然起こるということは、消化管や尿管、血管など(管腔臓器)に、詰まる、ねじれる、破れるなどの急激な変化が起きたことを疑うサインです。特に突然の激しい頭痛ではくも膜下出血の可能性がありますので、すぐに救急対応のできる病院を受診するべきでしょう。

『テレビを見ていて、CMに切り替わって立ち上がった瞬間』『ご飯を食べようとして、突然お茶碗を落とした時』というように、痛みが出始めた時のエピソードも診断の重要なヒントになる」(同前)

 最初は“大したことはない”と思っていたが、「徐々に症状が悪化してきた」という場合も要注意だ。

「よく“最初のうちは我慢できていたんだけど……”という患者さんがいます。症状が次第に悪化することを『増悪』といい、重大疾患の場合がある。たとえば、腰痛や背中の痛みが増悪し、就寝中も痛むときは、膵臓や腎臓などの内臓疾患の可能性もあります」(同前)

医学界に衝撃与えた論文 胃薬の長期服用が死を招く

今年6月、ある身近な薬に関する論文が医学界に衝撃を与えた。胃の痛みや胸やけなどの代表的な処方薬である胃薬の長期使用が死を招くというのだ。

 ワシントン大学の研究者が退役軍人の薬剤処方記録を用いて、胃酸抑制効果の高い「プロトンポンプ阻害薬」(PPI)を処方された約27万人と、市販の胃薬に使われる「H2ブロッカー」を処方された約7万人を追跡調査した。

 するとPPIを服用した患者が服用後から5年間で死亡する割合は、H2ブロッカーの患者に比べて25%高かった。北品川藤クリニック院長の石原藤樹医師の話。

「PPIの胃酸抑制効果は、H2ブロッカーより強く、胃潰瘍や十二指腸潰瘍、逆流性食道炎、抗凝固剤を使う患者の消化管出血予防などに幅広く使われます」

 だが一方、胃酸を強力に抑制することにより、胃の中の殺菌力が低下するともいわれている。

「胃の中で細菌が繁殖しやすくなって感染症にかかったり、細菌の逆流によって誤嚥性肺炎を招く怖れがあります。また、胃酸の分泌が低下するとカルシウムの吸収力が落ちるため、骨粗鬆症を引き起こして骨折をするリスクが上がるともいわれている。さらに、メカニズムは不明ですが、急性腎障害を起こす可能性も指摘されています。高齢者がPPIを長期的に利用することは避けるべきです」(石原医師)

 具体的には、どれくらいの期間の服用が目安なのか。

「一般的な胃潰瘍の場合、PPIを服用すれば2か月程度で回復します。それ以上服用が続いている場合には医師に服用中止を相談すべきです」(石原医師)

「病院で出す薬」が買える薬局 保険が利かなくても安い理由

病院に行って診察を受けないと「きちんとした薬」はもらえない──そんな“常識”に一石を投じる薬局が登場している。

 実は、基本的に病院で診察を受けないと手に入らない「医療用医薬品」には、医師の処方箋が必須の薬と、そうではないものがある。薬の添付文書をよく見ると、そのことがわかる。

 例えば血が固まるのを抑える抗凝血薬「ワルファリン錠」の場合、規制区分に「処方箋医薬品」と書かれている。一方、風邪薬として処方される「PL配合顆粒」は医療用医薬品であるものの、規制区分には「処方箋医薬品以外の医薬品」と書かれている。

 そのため、このような薬は処方箋なしでも買うことが認められているのだ。本誌が確認できた限りでは、「病院で出す薬」が買える薬局は全国に6店あった。こうした薬局は医師の診断を伴わないので健康保険が利かない。店頭での購入に際して保険証を提示することはなく、「10割負担」になる。

 ところが、病院で診察を受けて処方された場合より、安くなることもあるのだ。ポイントは診察料などがかからないところにある。昨年8月に薬局「池袋セルフメディケーション」をオープンした長澤育弘代表がいう。

「例えば、風邪で病院を受診した場合、初診料で2820円、処方箋料680円、内服薬の調剤料が250円、症状が出た時に飲んでもらう頓服薬の調剤料210円、さらに調剤基本料410円、薬学管理料500円が加わり、合計で4870円となる。ここに医療用総合感冒薬や解熱剤の代金がプラスされて、5000円を超えます。医療費が3割負担として計算すると約1600円になります。これが当店で薬を出すだけなら、感冒薬が800円、解熱剤が300円程度で、合わせて約1100円となるため、およそ500円安くなります」

風邪や軽いアレルギー症状だと、わざわざ病院に行くのが面倒でドラッグストアなどにある市販薬で済ませる人も多いが、そうした場合も“処方箋なし薬局”で医療用医薬品を買うほうが安く済むのだという。

「例えば花粉症の人が『モンテルカスト』(キプレスのジェネリック医薬品)という薬を使っていたとしましょう。

 モンテルカストは28錠入り(約1か月分)が10割負担だと2800円。同じような市販薬だと1か月に4000円くらいかかります。また、当店ではロキソニン(ロキソプロェンナトリウム)を10錠300円で売っていますが、一般市販薬の『ロキソニンS』は12錠入りで倍以上します。

 医療用医薬品に比べ市販薬は小分けにして売るためのパッケージ製作やデザイン、広告宣伝に費用がかかっているので、そのぶん割高なのです」(前出、長澤氏)

医師が「私はのまない」と宣言する要注意な市販薬

「毒にも薬にもなる」という言葉がある。病気やつらい症状を治してくれる「薬」でも、効き目が強いがゆえに、服用の量や仕方を間違えたり、個人の体質と合わなかったりすることで、逆に体調を悪化させる「毒」にもなる。薬に精通する医師たちは、どんな薬に注意しているのだろうか。

◆ロキソニンをのんで「黒い便」が出たら要注意

 頭痛や生理痛などの時につい頼りたくなるのが、痛み止め。代表的な薬である「ロキソニン」には否定的な声が複数あがった。新潟大学名誉教授の岡田正彦医師はこう話す。

「主成分の『ロキソプロフェン』は鎮痛効果がある半面、胃が荒れやすいので、病院では胃薬を一緒に処方します。市販品は胃を荒らさない工夫がされているというが心配は残る。自分ではのみません」(岡田さん)

 健康増進クリニック院長の水上治さんも胃粘膜のダメージを心配する。

「『ロキソニン』をのんで黒い便が出たら、胃から出血している疑いが。すぐに医師に相談してほしい」

◆H2ブロッカー胃腸薬で食中毒になるリスクも

 胃を守り、消化を助けてくれる胃薬も、ものによってはかえって胃を弱めてしまう。水上さんは「H2ブロッカー胃腸薬」をあげる。

「ちょっとした胃痛や消化不良の時、胃酸を抑える『H2 ブロッカー』を配合した胃薬をのむのは、避けた方がいい。胃酸が減ることによって消化力が落ちるうえ、殺菌力も弱まる。その結果、食中毒を起こすリスクさえある。胃潰瘍になってしまったならともかく、少し胃が悪くなったからといってのむ薬ではありません」

 女性の強い味方であるはずの便秘薬も、選び方次第ではかえって悪化の原因になる。東邦大学医療センター大橋病院・婦人科の高橋怜奈医師はこう話す。

「私は『刺激性の便秘薬』は第一選択としては服用しません。大腸を刺激し、腸のぜん動運動を促すため即効性はありますが、その一方で依存しやすくなってしまう。慢性的に服用すると腸の自然な動きがなくなってしまい、最終的には、薬なしでは便はおろかガスも出なくなる。この状態になってしまうと治療はかなり難しいでしょう」

 下痢止めも「基本的にはのまない」と回答する医師がいた。渋谷セントラルクリニック院長の河村優子さんが言う。

「ノロウイルスやO-157だった場合、薬で下痢を止めると、ウイルスがいつまで経っても体外に出ていかない。これらの病気が原因ではなかったとしても、極力、食事内容を見直したり、漢方薬を使ったりして治療します」

医師200人が選ぶ「受けたい検診・検査」の1位は

《乳腺の超音波検査により胸に腫瘍が見つかって、精密検査が行われた結果、乳がんが発見された》

 宮内庁が上皇后美智子さまの「定期検診」の結果を発表したのは、8月9日のこと。ステージこそ発表されていないものの、比較的早期であったため転移の可能性は低いとみられ、9月以降に入院・手術が予定されている。美智子さまは10年以上にわたって乳腺検査の定期検診を受けてこられたというが、前回の検査では、がんらしきものは見つかっていない。つまり今回、早期発見できたのは定期的に検診が行われていたことの賜物だったともいえるだろう。

 しかし検診さえ受けていれば絶対に安心であるとは言いきれない。実際、東京・杉並区の肺がん検診を受けていた40代女性のがんが2014年、2015年と複数年にわたって見逃され、2018年6月に死亡するという痛ましい事件も起きている。

 受けなければ病気は見つからないが、受けても見落とされたり、そもそも意味のない検診だったりすることもあるうえ、多くの種類の検診を受ければそれだけお金もかかる。私たちはどう取捨選択すべきなのか。

 もちろんかかりつけ医など信頼できる医師がいれば尋ねるのも手だが、常に本音が聞けるとは限らない。都内のあるクリニックに勤務する医師が声を潜めて言う。

「医療といえども利益追求型ビジネスの1つであり、採算が取れなければ成り立たない。検診や検査は、ある意味で病気にかかっていない人を医療機関に足を向けさせることにつながる、いわばお客さんを獲得するための場。

 口の悪い関係者は新たな患者を釣り上げることから検診を“釣り堀”と呼ぶ人もいます。『念のために』という言葉とともに、本来ならば必要ない検診・検査を受けさせられるパターンも多いのが現状です」

 私たちの不安につけ込む悪質な医療関係者もいるということだ。ならば、医療の専門家である医師たち自身は、どう選んでいるのか。

 女性セブンは、医師200人を対象に、医師自身が「受けたい」「受けたくない」検診・検査は何なのかを徹底取材した。幅広い診療科の医師が匿名を条件に答えたアンケートを読み解くと、検診・検査における私たちがとるべき“最適解”が見えてくる──。

【調査方法】
〇医師200人が明かす『受けたい検診・検査ランキング』
 医師200人が「医師として自分が受けたい、もしくは受ける必要があると考える検診・検査」の項目を推奨度順に3つ回答。推奨度が高い順番に3点、2点、1点とポイントをつけて計上した。なお、肩書の「その他」は所属する科がなかったり、現在研究機関に勤務していたりするなどの医師。

〇医師200人が明かす『受けたくない 受ける必要がない検診・検査ランキング』
 医師200人が「医師として自分が受けたくない、もしくは受ける必要がないと考える検診・検査」の項目を推奨度順に3つ回答。受けたくない順に3点、2点、1点とポイントをつけて計上した。なお、肩書の「その他」は所属する科がなかったり、現在研究機関に勤務していたりするなどの医師。

◆血液検査は体調管理の指標

 医師たち自身が「受けたい」検査のトップに躍り出たのは、「血液検査」。なんと第2位にダブルスコアをつけての断トツぶりだ。その理由も「血液が健康状態をいちばん表している」など単純明快。採血だけで済む、苦痛や痛みが少ない検査でありながら健康状態に関する多くの情報が得られることがその理由のようだ。

 新潟大学名誉教授で医師の岡田正彦さんが解説する。

「欧米では検診や検査を受けすぎると、本来は治療不要なわずかな異変を見つけてしまい、その結果『過剰医療』につながるという考えが一般化しています。ゆえに検診項目はシンプルになりつつありますが、それでも血液検査は有用だとされている。

 たとえば血糖値やコレステロール値が高ければ、将来なりやすい病気も想定できる。油ものを控えようとか、運動をしよう、といった生活習慣上でどんな努力をしたらいいのか明確になります」

 たしかに検診の結果票を見て、ダイエットを決意した経験を持つ人も多いはず。体調管理のモチベーションアップの面でも評価できるようだ。

発毛効果なければ一部無料で治療 スカルプDが補償サービス

 日用品のアンファー(東京)は30日、同社の男性用発毛剤「スカルプD メディカルミノキ5」を使って効果が全くみられない場合、一部無料で提携クリニックに通院できる補償サービスを始めた。

 20代から40代を中心に利用者が多い「スカルプD メディカルミノキ5」の発売1周年を記念し、顧客への感謝の気持ちを示すためとしている。

 このサービスは、「スカルプD メディカルミノキ5」の4本セットを購入した人が対象。対象者が同商品を決められた用法用量に従って4カ月間継続使用したにもかかわらず、医師も確認して発毛効果が一切みられない場合、アンファーが提携するAGA(男性型脱毛症)クリニックを毎月5千円の範囲内で最長6カ月間無料で利用できる。

 また、アンファーと提携した三井住友海上火災保険が、対象者がAGAクリニックにいる間と、自宅との往復中に起こした偶然な事故について、個人賠償責任保険(支払限度額1千万円)から補償する。他人にけがをさせたり、他人の物を壊してしまった場合なども補償されるという。

 一般用医薬品の発毛剤として、AGA外来治療補償と個人賠償責任保険が組み合わされたサービスは、日本でも初めてという。

茶碗1杯の白米で7.7秒寿命が縮む? 「コメ」に潜む健康リスク

日常的に食べているものに、健康に対するリスクが潜んでいるケースがあるという。日本人が昔から食べてきたコメも例外ではない。実はコメには、比較的多くの「無機ヒ素」が含まれている。

 無機ヒ素とは毒性の高い物質で、短期間で大量に体内に入ると、下痢や嘔吐、発熱などを発症し、症状が激しい場合は死に至ることもある。1998年に起きた和歌山カレー事件で使われた毒物も無機ヒ素だ。米国環境保護庁は、微量でも長期にわたって摂取すると、皮膚がんや肺がん、膀胱がんなどを発症する「発がん性物質」と認めている。

『それで寿命は何秒縮む?』(すばる舎)の著者、半谷輝己さんが話す。

「稲は土壌中の無機ヒ素をよく吸い上げるため、小麦や野菜などに比べて濃度は数十倍になります。精米時に取り除かれる胚芽に多く含まれるため、“白米より健康にいい”とされる玄米の方が1.4倍も濃度が高いのです」(半谷さん・以下同)

 では、そのコメを毎日2合ずつ食べ続けるとどんな影響が出るのか。

 福井県立大学教授の岡敏弘さん(現・京都大学教授)によると、茶碗1杯あたり白米で7.7秒、玄米で9.9秒寿命が縮むという。ただし、この計算はコメのメリットを無視して、リスクのみを評価したものであることには注意したい。

 コメは食べすぎれば肥満の原因にもなるので、ほどほどにすべきだ。

◆「豊富な鉄分」はウソ? 実は怖い「ひじき」

 日本人が日常的に食べているもので、コメ以上に無機ヒ素の濃度が高いのが「ひじき」だ。食物繊維やミネラルを多く含む “スーパーフード”などといわれているが、実はほかの海藻類の何倍もの無機ヒ素を含んでいる。英国食品規格庁は2004年7月、「ひじきは無機ヒ素を多く含むので食べないように」という勧告を出しているほどだ。

 仮に毎日、小鉢に入ったひじき(乾燥ひじき10g)の煮物を1人前ずつ食べたとすると、岡さんによれば、1人前あたり11分15秒も寿命が縮むという。コメよりもかなり危険な数字だ。

 また、ひじきの煮物は鉄分が多いという理由から、学校給食にもよく出されるが、実はこれは大きな間違いだったことが近年わかった。

「日本食品標準成分表によれば、ひじきが鉄分を多く含んでいたのではなく、鉄の釜で煮ていたから鉄分が多かっただけで、その数値が独り歩きしていたんです。ステンレスの釜に変えて検査したら、鉄の量が激減しました。鉄分が少ないのなら、ひじきを食べるメリットはあまりない」

 ひじきが好きで、どうしても食べたいという人は、乾燥ひじきを30分以上かけて水で戻し、その水を捨てて、さらに2~3回水で洗ってから煮ることで、無機ヒ素を大幅に減らせるという。

※女性セブン2019年9月12日号

フェイスラインが若返る整顔エステ 「神の手」の全身ケアを体験してみた

顔のたるみや歪みが目立つようになった。目が小さくなったように見える。ほうれい線が深くなったような気がする。顎に余計な肉が付いている……。年齢を重ねるにつれて、顔の変化が気になり始めた方もいるのでは。私もそのひとりです。(池田園子)

何かいい方法はないかと、美容情報を探していたところ、発売1カ月で重版となった著書『一生劣化せず今すぐ若返る整筋・顔体大全』(日経BP)が話題のアンチエイジングデザイナー、村木宏衣(むらき・ひろい)さんの存在を知りました。

国内外の女優やモデルなど、見られる職業に従事する人々からも支持を受け、「ゴッドハンド」と呼ぶ人もいるという村木さん。エイジングの悩みに根本からアプローチし、ナチュラルな若返りを叶える技術で知られています。

エステティシャン、メディカルエステティシャンとしての経験は25年以上に及び、過去に勤めたサロンは、美容雑誌『VOCE』の「美容のプロが選ぶ、ベストサロン&クリニック」で3年連続1位を獲得し、殿堂入りしたほど。

村木さんが提供する施術は「エステ以上美容整形未満」として、数多くのメディアで取り上げられています。2018年には独立し、東京都内の某所に自身のサロン「Amazing beauty」をオープン。

今回は同サロンでフェイシャルの施術を受けてきました。顔の歪みが改善され、身体も楽になったのを実感しています。
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顔に歪みやたるみが発生する原因を知る

この日予約したのは、小顔やリフトアップ効果が期待できる「Amazing フェイシャル」(60分 ※1)。筋肉や骨格のクセを分析し、シワやたるみ、肌老化の原因に働きかけ、生命力を感じる顔をつくる、究極のアンチエイジングケアだといいます。

サロン到着後、個室に通されて、用意されたTシャツとスウェットに着替えます。施術前に村木さんに全身を見てもらいながら、身体の歪みやクセを確認します。

片方の肩が逆の肩より3~4cm上がっていたり、骨盤が歪んで左右の高さが違っていたり、利き足ばかりを使っていたり……。

全身鏡の前で私の身体が今どんな状態になっているのか、村木さんが丁寧に説明してくれます。自分では気づかずにいたことばかりでした。

施術はうつ伏せの状態でスタートします。骨盤や背骨、仙骨、肋骨などに触れながら、歪みの原因となる部分を探って、調整を重ねます。

片方の脚を上げたときには、やや痛気持ちいいのに、逆の脚を上げたときには、単に気持ちいいだけ――というように、脚によって差がありました。これも身体の使い方にクセがあり、歪みが発生している証。

「池田さんの歪みのパターンも、決して珍しくありません。骨盤がねじれていたり、歪んで左右の高さが違っていたりする方は多くいらっしゃいます。そもそも歪みの原因のひとつは、同じ姿勢を長時間続けることです。座りっぱなしや立ちっぱなし、どちらも長く続けていると、コンディションが悪くなります」(村木さん

フェイシャルだけどボディケアにも時間をかける理由

続いては、仰向けの状態になって、肋骨や骨盤、股関節などにアプローチします。ここまで4分の3近くの時間(※2)を顔ではなく、ボディに使っていることに驚きました。

「顔の筋肉の使い方やクセに左右差があるのを整えたり、歪みを取ったりするのが、この施術の目的です。そのためには悩みの根本的な改善が欠かせません。長年の生活習慣や身体の使い方で積み重なった、筋肉の使い方やクセから、顔の歪みが発生していると知ってからは、ボディにも十分な時間をかけるようになりました」(村木さん)

美しく整った現在のフェイスラインからは想像がつきませんが、村木さん自身、20代の頃に顔が大きいことをコンプレックスとして抱えていました。小顔になりたい一心で、極端なダイエットに励んだ時期も。しかし、体重は減っても、顔が小さくなることはなかったといいます。

試行錯誤するなかで、大顔の根本的な原因にアプローチすべく、身体の筋肉の使い方やクセを改善することで、顔にも変化が見られるようになったそう。

顔の悩みは顔だけにアプローチするのではなく、身体から改善する必要があるというのは、顔も身体も全身は1枚の皮膚・筋膜でつながっているため、「言われてみれば確かに……」と納得感があります。

「たとえば、悪い姿勢を続けていると首が縮んで、周囲の筋肉が引っ張られるようになります。結果、口角が下がり、ほうれい線や二重あごなどのたるみができる原因になります」(村木さん)

筋肉の使い方やクセは人それぞれで、使いすぎている筋肉と、逆に使わなすぎている筋肉があるといいます。両者の差が大きいほど身体のバランスが崩れ、骨格の歪みを引き起こすのだとか。さらに、放っておくと、使い慣れているほうの筋肉だけを使って動こうとするので、歪みがますますひどくなるという悪循環に。

「たくさん使っている筋肉はほぐしてあげて、使えていない筋肉は意識して使い、立ち方や座り方、歩き方など、ひとつひとつの動作に気を配ることで変化が出てきます。クセをリセットする目的で、サロンに通っていただくのもひとつの方法だと思います」(村木さん)

日々の生活での何気ないクセが顔の歪みに

顔の施術時には、優しい質感の上質なティッシュを肌に置き、その上から顔の筋肉をほぐしていきます。メークをしたままでもOKなのはうれしいです。

奥歯の食いしばりで顔の筋肉が硬直していたり、頭のハチが角ばっていたり、普段無意識にしているクセが、顔のさまざまな悩みにつながっていることがわかりました。

施術を終えて、普段ほぐすことのない部位に働きかけることで、顔の血行が良くなり、硬くこわばっていた顔の筋肉がゆるんだのを実感しました。

普段は前出の『一生劣化せず今すぐ若返る整筋・顔体大全』を参考にセルフケアをしつつ、1~2カ月に一度の頻度でサロンに通い、プロに顔・ボディを見てもらい、健やかな外見を維持するために、“自分メンテナンス”に投資するのもありだと思います。

村木さんの施術はおよそ1カ月先であれば予約が取れるそう(※3)。極上の手技による施術を受けて、今よりも素敵になりたい方はチェックしてみては。

※1:60分 29,000円。村木さん指名の場合は36,000円。
※2:その人の今の状態を見ながら、オーダーメイドの施術を行うため、身体と顔のケアで時間配分には個人差があります。
※3:予約に関する情報はサイトをご覧ください。サロンの所在地は予約者のみに告げられ、非公開となります。

(著者プロフィール)
池田園子(いけだ・そのこ)
『DRESS』編集長。楽天、リアルワールドを経てフリーの編集者/ライターに。趣味のひとつはプロレス・相撲観戦。DRESSプロレス部 部長補佐を務める。著書に『はたらく人の結婚しない生き方』がある。

おんなのエロス「あえぎ声」都道府県別の方言イキ声研究(1)

 われわれ男たちは、どうしてこんなにも女性とのセックスに執着してしまうのか。愚息を優しく包んでくれる女性器のなめらかな摩擦がいいのか。温かく柔らかい女体の感触がいいのか。もちろんそれらも重要だが、われわれの経験則として、男をもっとも興奮させ、性感を刺激するのは、女性のイキ声ではないだろうか。

 動物人間学研究者の春江次郎氏によれば、そもそも女性のイキ声は、生殖活動に不可欠なものだそうだ。「女性がセックス中に出す声は、体の筋肉をほぐす意味があるのではないかと私は考えています。セックス中に無言でいると声帯が閉じたままになり、体の筋肉が硬くなります。骨盤内にある、膣や子宮を取り巻く筋肉も柔軟に機能しませんから、子宮口の位置がスムーズに降りてきません。結果として子宮内に精子を吸い込みにくくなり、生殖活動にも悪影響です。セックスとはそもそも種を存続させるための行為ですから、その本来の意味でも女性は声を出す必要があるんです」

 そうしたイキ声を、専門家の春江氏は、“あえぎ声”と“よがり声”に分けて捉えている。前者は、「アンアン」や「ハンハン」といった、唇や舌を含めた口内筋肉をほとんど動かさずに発声できる「反射声」だ。

 一方、歓喜や激情を表現して、自分がオーガズムに近づいていることを男に伝えるのが、よがり声の役目なのだという。つまりあえぎ声はエクスタシーの段階で漏れ出てくる単なる“音”であり、感極まった女性が漏らす意味のある“言葉”が、よがり声と言えるだろう。
「過剰な興奮状態になった女性は、たとえ意味のある言葉を発したとしても、そのときのことをほとんど覚えていません。おそらく性的な刺激に対する本能的な反応なのだと思われます。だから、生まれ育った地元の方言が思わず出てしまうことが多々あります」(同) 例えば京都出身の女性であれば、「そこどす、ああええわ!」とあえいだり、奈良出身の女性が「あかんえ、やめたらあかんえ!」と叫んだり、といった具合である。

 ふだんはお澄まし顔で標準語を話しているような女性が、お国言葉を叫びながらペニスの動きに合わせて悶える光景。これぞまさしく男子の本懐と言えるだろう。つまり、都道府県別のイキ声の傾向を知っておけば、いつなんどき、どの土地で一戦を交えたとしても、相手の女性の本気ぶりを見極められるというわけだ。

夫に相続しなかった樹木希林さん、友人に相続した加藤治子さん

 複雑な相続のルール。その上、遺産をめぐって家族が仲違いする「争続」も少なくない。そんな中、家族や周囲の人たちと協力し、揉めない相続を実現した有名人の相続秘話を紹介する。

 相続はややこしくて難しい。それゆえ素人には判断が難しいが、「さすが」という相続を見せたのが、昨年9月に亡くなった女優の樹木希林さん(享年75)だ。

 樹木さんは若い頃から不動産に興味があり、20代前半で東京・大田区に戸建てを購入したことを機に不動産を買い進め、本誌・女性セブンが把握する限りでも都内に総額10億円はくだらない物件を所有していた。

 それほどの資産があれば、死後に相続トラブルが起こりそうなものだが、彼女の準備は万全だった。

「希林さんの死後、不動産は長女の内田也哉子さん(43才)と娘婿の本木雅弘さん(53才)、孫の伽羅さん(19才)などに速やかに名義変更されました。しかも伽羅さん名義のマンションは希林さんが亡くなる前に手続きされていました。これらは、希林さんが生前に入念な話し合いを行い、計画的に相続先を決めていたことの表れです」(内田家の知人)

 なかでも専門家が唸るのは、今年3月に樹木さんの後を追うように亡くなった夫の内田裕也さん(享年79)名義の物件を1つも残さなかったことだ。

「もし裕也さんが相続したら、裕也さんの死後、子供らに多額の相続税がかかることを心配したのでしょう。希林さんの先見の明には驚くばかりです」(前出・内田家の知人)

 そんな樹木さんの親友だったのが、『七人の孫』『寺内貫太郎一家』(ともにTBS系)などのホームドラマで人気を博した女優の加藤治子さん(享年92)だ。

 加藤さんは最初の夫と死別後に再婚するも離婚し、生涯子供をもうけなかった。母や姉は加藤さんが50代半ばになるまでに逝去し、天涯孤独の「おひとりさま」として世田谷の自宅で暮らしていた。そんな加藤さんの斬新な相続を『週刊現代』が報じ、注目を集めている。

「彼女が相続先に選んだのは、5人の友人でした。加藤さんの個人事務所の代表取締役兼マネジャーのAさんと友人のBさん、遠縁のCさん、それにAさんの親友だったDさんと、2度目の夫の再々婚相手でありながら、友情関係で結ばれたEさんの5人です」

 加藤さんを知る関係者はそう語っている。87才で乳がんになって「余命5か月」を宣告された加藤さんは、それ以降、遺産を大切な5人に渡すべく相続の準備を始めたという。

「加藤さんは世田谷の一等地にある自宅を処分して、そのお金を5人で分割するよう定めた遺言書を作成しました。2015年11月に彼女が他界した後、遺言書に沿って自宅が売却されて5人にそのお金が振り分けられました」(前出・加藤さんを知る関係者)

 単なる知人や友人が遺贈を受ける場合は、相続税が2割加算となる。だがそんな負担よりも、人生の最期に大切な人々への贈り物を準備する加藤さんの心遣いが、5人にはうれしかったはずだ。

「おひとりさま」の高齢者が増えるこれからの時代に、加藤さんの見せた幸せな相続はひとつのモデルとなる。

"レーシック手術"経営難で撤退が相次ぐ訳

■レーザーマシン1台に1億円弱かかる

角膜にレーザーを当てて視力回復を期待する角膜屈折矯正手術、いわゆるレーシック手術は、角膜に直接コンタクトレンズのカーブをつけるようなものだ。

個人差はあれど、成功すれば一定の視力回復が期待される半面、機械が悪かったり、施術者の技術が稚拙であると、網膜に穴が開いて網膜剥離などの合併症が生じることもある。思ったように視力が回復しなかったり、手術後日光に耐えられないほどの痛みを生じたりと、様々な後遺症報告もネット上には上がっている。

そうした影響からか、一時は「奇跡の手術」ともてはやされ、雨後のタケノコのようにレーシックを行うクリニックができたものの、その後急速に失速している。

「私は医者ではないので、医学的にレーシックを判断することはできません。ただ、単純にビジネスとして儲けが出るかどうかという観点から見ていくと、これが結構難しそうだということが見えてきました」(公認会計士・税理士の柴山政行氏)

1回の手術で高額費用を請求できるレーシック手術だが、一番の問題は最初の設備投資が半端なくかかるという点だ。「歯科医師が開業する際も同様に初期設備投資がかかるのですが、レーシックはそれ以上に高額。レーザーマシン1台に1億円弱かかるんです。

どんな商売もそうですが、高額な設備投資は費用回収に時間がかかります。1億円の設備ならおよそ5年から8年で回収しなくてはなりませんが、5年で計算した場合、1年に2000万円は利益を出さなくては儲けが出ない。これはかなり高いハードルです」(同)

レーシック手術費用は様々だが、仮に両目施術で20万円だとしても、1カ月で50件は施術しないと採算が取れないことになる。

■レーシックビジネスには致命的な欠陥がある

もう1つ、レーシックビジネスには致命的な欠陥がある。それはリピーターが出ないことだ。

「そりゃそうですよね、一回の手術で視力が回復するんですから、基本2度目はありません。それが歯医者とは根本的に違うところで、私が新規ビジネスとしてお勧めしない点です。リピーターを期待できないというのは、マーケティングでは決定的な欠陥ですから」

そのうえで、なお「私からアドバイスすることがあれば」と公認会計士・税理士の柴山政行氏はこう続けた。

「レーシック一本のクリニックは早晩立ち行かなくなりますが、一般的な眼科として通常の治療、定期的なメンテナンスでリピーターを確実に確保しつつ、プラスαとしてレーシックで集客することはありでしょう」

そもそも10万円を超える高額商品は、購入の意思決定に時間がかかり、信頼性や知名度を高めるマーケティングにも費用がかかる。

その点、すでに地域の信頼を得ていればそのコストも節約できそうだ。

「ただ、最初の話に戻りますが、メガネがここまでファッション性の高いものになった以上、そもそも裸眼にこだわる人も少なくなっているのではないでしょうか。だとすれば、レーシック最大のライバルは、JINSやZoff、あるいはハズキルーペなのかもしれません」
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柴山政行
1965年生まれ。埼玉大学経済学部卒業。税務、コンサルティングの業務に携わりながら、会計教育を行う。『半分売れ残るケーキ屋がなぜ儲かるのか』『サバイバル会計学』など著書多数。
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三浦 愛美(みうら・まなみ)
フリーランスライター
1977年、埼玉県生まれ。武蔵大学大学院人文科学研究科欧米文化専攻修士課程修了。構成を手がけた本に『まっくらな中での対話』(茂木健一郎ほか著)などがある。

60代は夫婦で「働く&繰り下げ」で年金受給額が約50%アップ!

 年金は原則として65歳支給だが、最大60歳まで早められる「繰り上げ受給」と最長70歳まで受給を遅らせる「繰り下げ受給」を選べる。とくに超高齢社会では、「長く働いて年金を繰り下げる」という選択が、老後の生活を安定させる鍵となる。

 年金は受給を遅らせると1か月ごとに0.7%増額され、限度いっぱいの70歳まで繰り下げると42%の増額となる。定年後も長く働いて収入を保ちつつ、できるだけ受給を遅らせて年金を増やす戦略だ。

 このやり方の利点として、定年後も働いて厚生年金の保険料を支払い続けることで、その分、年金額が増えることが挙げられる。年金博士こと社会保険労務士の北村庄吾氏の指摘。

「国民年金と違って、厚生年金には『満額』という考え方がありません。定年後も厚生年金に加入して保険料を支払えば、その分だけ年金の報酬比例部分が増えていきます」

 繰り下げ受給による増加とは別に、働き続けて厚生年金の加入期間を長くすることによる年金増が生まれるのだ。

 例えば定年後の60歳から69歳まで年収216万円で働き、70歳で繰り下げ受給するケースでは、通常の65歳受給で月額約15万6000円だった厚生年金が月額約23万2100円になる。「長く働く」+「繰り下げ」で50%近い増額となる。

 さらに北村氏が勧めるのは「妻が厚生年金に加入して働くこと」だ。

「国民年金の保険料は一律で月額1万6410円で全額自己負担ですが、厚生年金は会社が半分負担してくれます。しかし現状では男性の約半数が加入期間35年以上なのに、女性は半数が10年未満。定年後は妻が厚生年金に加入して働くことで、夫婦の年金を大きく増やせます」(北村氏)

 2016年の法改正でパートでも厚生年金に加入しやすくなった。具体的には、労働時間週20時間以上、月給8万8000円(年収106万円)以上、1年以上の雇用継続などが見込めれば加入できる。

 仮に月10万円のパートを1年間続ければ、厚生年金は死ぬまで月額約550円アップする。3年で約1650円、10年で約5500円増やせる計算だ。

 60歳で同い年のAさん夫婦(夫の収入216万円、妻の収入144万円)のケースでシミュレーションしたのが掲載した図だ。Aさん夫婦が65歳から年金を受給した場合、90歳までの受給総額は約6645万円だが、夫婦で5年間繰り下げると、約7546万円となり、約1000万円多くなる。

 それが夫婦で60~69歳の10年間働いて5年間繰り下げた場合、余分に払う保険料などを差し引いても90歳までの年金総額はさらに約200万円増える。この差は長生きするほど広がっていく。

【ヘアケア】の進化が止まらない! 2019上半期【ベスト美容家電&ギア】 [VOCE]

毎回大評判の美容家電ベスコス、今期も開催。美容界の“家電芸人”が頼れる相棒たちの愛を語りまくる! 進化が止まらない家電のBEST3を発表。今回はヘアケア編!ということでドライヤー部門とカール&アイロン部門の見逃せない家電を教えます。

【美容家電マニアの3人が解説!】

(左)家電女優 奈津子さん 元SDN48。現在は女優やタレントとして活躍。
(中)美容ライター 金子優子さん 家電ヲタの夫と店を巡るうち美容家電の虜に。
(右)VOCEエディター 河津美咲 即効性命。結果が見えるメディリフトを愛用。

河津:「ドライヤーは、『大風量』機能がすっかりベーシックになりましたね」

奈津子:「乾くまでの時間がすごく短く て、もう前には戻れないって思います。一ヵ月、一年というスパンで考えると、 ものすごい時短になる。その時間を買 うと考えれば、ダイソンの価格もむし ろ安いのかもしれないって」

金子:「高いものにはその価値があると一番感じるのがドライヤー。もうヘアケア機能の搭載はデフォルトで、LOUVREDOのように頭皮の健康まで左右して、なんなら全身のトリートメントまでと高機能化が止まらない!」

河津:「ドライヤーの枠を超えて、もはや“美髪器”“美容器”という領域ですね」

金子:「アイロン部門にも“美髪化”の波が。“アイロン=高温ダメージ”という印象を払拭して、低温でカールもストレートも叶えたダイソンはスゴイ」

河津:「アイロンの低温時代がくるかもという期待に胸が膨らんじゃう♪」

金子:「今回紹介できたヘア家電はほんの一部ですが、ほかに奈津子さんが注目しているネクストブレイクを予感させるものはありますか?」

奈津子:「シャープのプラズマクラスタースカルプエステEXという頭皮ケアもの! ヘッドスパニストの手技を再現するカッサの先からプラズマクラスターを頭皮に送り込めるんです」

河津:「頭皮にプラズマクラスター!? 効果が気になります。手応えは!?」

奈津子:「頭皮の余分な皮脂がなくなり、潤い感もアップして、髪質もかなりよくなったという気が。おすすめです!」

【ドライヤー部門◆第3位】

LOUVREDO 復元ドライヤー Pro ¥22000、ZAWAWAヘッド付 ¥23800

水分を振動で微細にして、風で飛ばすという斬新な機能で話題の復元ドライヤーにプロ仕様が登場。低温、マイナス電子、育成光線に着目した風が美髪要素である湿度50%を保つ。別売りの頭皮ケア用アタッチメント、ZAWAWAヘッドは、思わず目を瞑る気持ちよさ。

「一度で美髪実感。使用後に感じるツルツル&サラサラ感は感動レベル。低温なのでヘッドを振らなくていいラクさも◎」(VOCEエディター 河津美咲)

【ドライヤー部門◆第2位】

ダイソン Supersonic Ionic ヘアードライヤー (ブラック/ニッケル) ¥45000(編集部調べ)

ヒーターを制御するシステムが搭載され、最適な温度と驚きの大風量で髪をすばやく乾かすから熱ダメージ知らず。これまでヘッド部分にあるのが常識とされていたモーターをハンドルに収めた軽量タイプで、腕に負担がかからないのも嬉しい。今、クールな新色に注目が集まる。

「台風級の大風量と高温によるダメージが防げる点がお気に入り。髪はツヤッツヤになり、頭皮の皮脂もスッキリする気が」(家電女優 奈津子さん)

【ドライヤー部門◆第1位】

パナソニック ヘアドライヤー ナノケア EH-NA9A ¥21000(編集部調べ)

美髪のカギとなるナノイーとダブルミネラルが進化。キューティクルの密着性を高めることで、指がスーッと通るようなまとまりのよい髪になるだけでなく、紫外線ダメージにも強い状態に。風の温冷を自動に切り替える毛先集中ケアモードを使えば、広がりも防止。

「期待を裏切らないツルツル感とサラサラした指通り。確実に進化を遂げている。最初の一台に悩んだらコレで間違いなし」(美容ライター 楢崎裕美さん)

【カール&アイロン部門◆第3位】

LOUVREDO 復元カール ドライヤー ¥15700

復元ドライヤーの目玉である育成光線とマイナス電子、2種類のセラミックフィルターをブラシ部分にも採用。美髪に関わるエネルギーをより高い確率で届けられるタイプ。ブラシの曲面構造とテンションを追求したことで、低温とは思えないスタイリング力を実現した。

「絶賛愛用中! 簡単にサラッと自然なストレートになるし、美容師から髪質を褒められるのは、コレのおかげかと」(VOCEエディター 佐野桐子)

【カール&アイロン部門◆第2位】

パナソニック コンパクトブラシアイロン 26mm 2Way EH-HV40 ¥6800(編集部調べ)

ブラシ感覚で、毛先のカールや根元をふんわりとスタイリングできる人気アイロンがバージョンアップ。ワンタッチで両面ヒーター搭載のストレートアイロンに。ブラシには静電気を防ぐ素材を採用。温度操作不要のシンプル構造と使いやすさで幅広い年齢層から人気。

「前髪のクセはまっすぐに整えて、トップにボリュームを、毛先はカールに。それを一品で完璧にやってのける神アイロン」(美容ライター 金子優子さん)

【カール&アイロン部門◆第1位】

ダイソン Airwrap スタイラー Volume+Shape ¥55000(編集部調べ)

パワフルな風と適度な熱で濡れ髪を乾かしながらスタイリング。コアンダ効果という空気力学の現象を応用し、風の力で髪を自動的に巻きつけ、カールを生む。ストレートにする時にもスムージングブラシの表面に発生するコアンダ気流が髪に沿って流れ、美しい髪に。

「髪が勝手に巻きつきにいくような機能が画期的。不器用な私でもキレイなカールができ、落ちにくいからスゴイ」(ダイエット&ヘルスケアライター 山本美和さん)

知らないほうがよかった、元乗務員が飛行機のブランケットや枕を使わない理由!

トイレの座面が濡れていたり、座席に謎のかけらが落ちていたり、飛行機の衛生状態が不安な時があります。

先日ブリティッシュ・エアウェイズは、ロンドンのヒースロー空港からアイルランドのダブリン空港間のフライトで、機内をまったく掃除しない“掃除なし”の実験をしました(より定刻に近い時間での出発を目指すためです)。

さらに悪いことに、飛行機で提供される特定のものは、金輪際使わないほうがいい理由まで出てきました。
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飛行機のブランケットや枕は繰り返し使われている?

最近の「Reddit」のスレッドで、元サウスウエスト航空の客室乗務員のu/melhow44が、フライト間でブランケットや枕を交換することはほとんどないと明かしていました。

つまり、その日すでに何度か使われたブランケットや枕を使う確率は、かなり高いということです。

今はすでに削除されていますが、「ブランケットや枕は、フライトの間に畳み直してキャビネットに戻すだけですよ」とコメントで書いていました。

事実、飛行機の専門家や乗務員たちは「ほとんど交換されていないので、ブランケットや枕は使わないほうがいい」と言っています。

機内食にも不安が…

しかし、これだけではありません。Redditorは、飛行機のトレイテーブルも潔癖症の人にとっては悪夢のようなものだと言っています。機内食だけでなく別のものも口にしている可能性が高いのです。

(中略)飛行機のトレイテーブルにピーナッツを広げて食べたり、ただトレイテーブルにふれるだけでも、赤ちゃんのうんち以上のばい菌を摂取しています。

食べ物よりも、飛行機のトレイテーブルには、汚れた赤ちゃんのオムツ以上の菌がいるのを見ました。そして、もちろんトレイテーブルも、掃除をしたり消毒されたりしているのを見たことがありません。

対策:早い時間のフライト、そして前方に座ろう

もう少し受け入れやすそうな情報が知りたいという人には、どうすれば機内のばい菌を避けられるかをご紹介しましょう。

1つは、Redditユーザーによると、飛行機は朝に備品を入れ替えるそうなので、早い時間のフライトでは比較的きれいなブランケットが使える可能性が高いです。

また、飛行機の前方に近い席を取るのもいいです。客室乗務員のAnnette Longは「Business Insider」に次のように語っていました。

トレイテーブルは毎晩掃除されていると思います。ですが、雑巾は先頭の列から使い始め、最後の35列目を掃除する頃には大量のトレイテーブルを拭いています。

当然ながら、これでもダメなら、自分のブランケットや枕を持ち込みましょう。

また、トレイテーブル、シードベルト、アームレストなど身の回りのすべてのものを、除菌ティッシュなどで拭いてきれいにしましょう。

旅行に行くときは飛行機の衛生状態も気にしよう

また、靴とくつ下は決して脱いではいけません。ある客室乗務員によると、機内の床もおそろしく汚いそうです。

ユナイテッド航空など、35~50日間に1回しか飛行機を“しっかりと掃除”しない航空会社もあります。

本当に必要な時以外は、汚れが床に残ったまま何度もフライトをしているということです(ですから、自分と同乗者のためにも、裸足になるなどもってのほかです)。
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